いつの間にか5月も終わりました

ここ1週間あまり、真夏のような暑い日が続いています。
今日も湿度が高くて蒸し暑かった。
5月も今日で終わり、明日から6月になります。
長期天気予報によると、今年の夏は今まで以上に暑くなりそう。
温暖化といっても、これ以上暑くなると日本の四季も変わってくるでしょうね。
これから10年、20年、それからの日本、世界がほんとうに心配です。

5月は「橘湾岸マラニック」と「鯖街道ウルトラマラソン」に参加しました。
どちらも苦戦しましたが、幸いにも大きな事故もなく完走（歩）できました。
ただ橘湾岸では2回の転倒により、2週間くらい肋骨と肩の痛みがありましたが、それもほとんど感じなくなりました。
心配していた膝と腰の痛みが出なかったのが嬉しかったです。
二つの大会参加で感じたのですが、走力（脚力）の衰えは目にみえて進んでいます。
「ここを頑張れば」って思うところで頑張れなくなっています。
ちょっと寂しいのですが、これもしかたがないことでしょう。
これからも自分の現状と相談しながら走っていきなたなあって思います。

6月の予定ですが、今週末に「れんがの街マラニック」過ぎの週は「ＲＦＬ神戸」に参加します。
れんがは、昨年故障で参加できなかったので2年ぶりです。
アップダウンのコースは厳しいですが、今回もいっぱい楽しませてもらいますね。
今回は三宮からの高速バスでの往復です。
吉田さん、よろしくお願いしますね。
ＲＦＬ神戸は走友会のリレーでの参加で、チームで楽しみながら12時間をタスキで繋ぎます。
チームの皆さん、よろしくお願いいたしますね。

今日はジムに行き、1時間あまり12Kmを走りました。
今月は2つ大会に参加したので、走（歩）行距離が500Kmを超えました。
3月393Km、4月261Km、そして5月は506Kmでした。
これから蒸し暑い日が続くと思いますが、無理せず趣味のランニングを楽しみたいです。

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