今日はジムへ

天気は最高でしたが、ジムへ行って体を動かしました。
こんないい天気なら外へ出て走りたいのですが、まだ走れるところまでいってないのでしゃあない。
歩くのもいいけれど、他の運動もしたいし。
ジムへ行って約2時間、ストレッチや筋トレ、そしてステアマスター1時間で汗をかきました。
体重はそんなに増えていないけれど、やっぱりやや肥満状態です。
腰のまわりに脂肪がついています。

ジムへ行く前に図書館へ寄りました。
借りていた2冊を返し、また新しく2冊を借りてきました。

内容は確認していませんが、おもしろそうです。

今日の朝、神戸マラソンにエントリーしました。

初出場の方へエントリーしましたが、前回まで3回連続の落選。
当たればいいのですが、今回も当選するような気がしませんね。

こんな花、初めて見ました。

1本の茎から2本に分かれ、それぞれ色の違う花が咲いています。
カーネーションのような花ですが、葉っぱが違います。
花の感じから、やっぱりカーネーションの仲間なんでしょうね。
花の名前も知りませんが、品種改良で作ったのか、または薬品処理をしているのかな。

今日の郵便で、先日の献血時の検査結果が届きました。

数字を見る上では、特に悪いところがありません。
すべての数字が標準値内に入っています。


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