1日中雨でした。

未明から降り出した雨は、強くなったり霧雨状になったり。
今もけっこう降っています。
天気予報では明日の朝まで降るようです。
ここしばらく雨が降らなかったし、4月の降雨量は少なかったようなのでよかったかな。

今日はジムの定休日なので、特に予定はありませんでした。
さくら道ネイチャーランのＤＶＤ、3枚のウチの1枚目を見ました。
自分が映したところもいっぱいありましたが、だいぶ風切音が入っていましたね。
それから応援の声も入っていたけれど、自分の声が聞こえるって、ちょっと照れくさいです。
2枚目と3枚目、近いうちに見させてもらいます。
あの雪の中を頑張って走っていたランナーの姿、上手く撮れているかなあ。

午前中の小降りになった時、傘を持ってウォーキングに出ました。
途中では降ったり止んだりでしたが、90分約10Kmを歩きました。
ウインドブレーカーを着ていましたが、頑張って歩いているとけっこう汗が出てきました。
歩くだけなら膝に痛みはないけれど、少し走ってみるとやっぱり少し痛みが出ます。
まだまだ走るのに慣れていないので、そう感じるのかもしれません。
次の通院日に聞いてみます。
走り慣れていないので、50ｍも走ると息切れがしてきました。
体力の衰えって怖いですね。

今月も明日が月末。
サクラも散ったし、先日の土日は夏のような天気でした。
もうしばらくすると、毎日が暑い、暑いという季節になるのでしょうね。
ホンマに月日の過ぎるのが早いです。



にほんブログ村ランキングに参加しています。
よかったらぜひ↓ポチッとお願いしますね。

にほんブログ村

ぜひ、ここにも↓ポチッ！とお願いします。

マラソン・ジョギング ブログランキングへ