8月も終盤！

ほんとうに暑い日が続いている。
ウチの地方ではいつから雨が降っていないのかなあ。
もう20日くらい？カンカン照りが続いているような気がする。
川の土手の雑草も延びずに干からびて枯草になる寸前のような。

今日はいつものように5時過ぎに起きた。
日中は残暑が厳しいとはいっても、さすがに朝方はだいぶ涼しくなってきた。
5時半ごろから30分くらい、愛犬？の散歩に行った。
この時間に走ったら少しは涼しいと思うけどね。

今日は珍しく午前中に走った。
9時過ぎから走り出し、3時間30Kmを走るつもりだったけど、10Kmを過ぎたあたりから足が重たくてしんどくなってきた。
情けないことに15Kmを走ったところでギブアップ！
それから何とか1Kmをごくゆっくりと足を動かしたけど、結局16Kmを走ったところで止めた。
30Kmの予定が16Kmで終わってしまいました。
こんなんで1か月後に迫ったスパルタスロン、どないなりますやら・・・

夕方、もう少しだけでも走ろうとジムへ行った。
軽い筋トレの後、トレッドミルに乗った。
午前のランの疲れか？体がだるいし足が重たい。
それでも何とか12Kmを走って終わった。
外を走るのとエアコンの効いたジムで走るのでは、だいぶ違いがあると思うど、走らないよりはマシと思ってジムで走っている。
今のこの猛暑の中を走るって、やっぱり体への負担が大きいし、よくないでしょうね。
こんな甘い考えではあかんのでしょうが、今の自分にしては心身ともにこれ以上は難しいです。
気持ち的にもね・・・(>_<)
現地ではこれくらいの気象条件と思うのに、これくらいの気候に負けていたらあきませんね。
明日は予定があり、時間的に走れないと思うので、月曜日から頑張りましょう！
あっ！、月曜日も予定が入っており、走れないかも。
気持ちを切り替え、また火曜日から頑張りましょう。

8月の走った距離は、373Km
月初めの目標距離600Kmは大幅に下回りそうですが、これも自業自得でしゃあないなあ。