連休第1日目

ひとりマラニックに行ってきました。
天気も最高、北西からさわやかな風が吹いています。
朝8時前に家を出た。
ウエストポーチ（ボトルポーチ）に小銭を入れて、ある程度のコースを頭に描いていたが、途中で寄り道や遠回りしたので、予定より長距離になってしまった。
家に帰ってきたのが午後3時20分だったので、約7時間半のマラニックでした。
マラニックというよりロングジョグですね。
きつい上りは歩いたし、国道に出てからはバテバテになり、ヘロヘロになって帰ってきた。

家を出て、奥畑から上堺、鳥飼から慶野松原、湊、津井、丸山、阿那賀、うずしおライン、福良、そして国道を通って家に帰ったきた。
予定では湊から志知に出て、帰ってくる予定だったのですが。
鳥飼から福良までは、淡路一周のコース。
適当な風があったので、景色が最高でした。
カメラを持って行ったらよかったです。

途中で寄ったコンビニは3軒、自販機も3回かな。
さわやかな気候だったけど、走っていると汗びっしょりになって顔や足などは塩でザラザラ。
やっぱり、自分の発汗は普通じゃないですね。

三連休の1日目は、これだけで終わりました。
しんどかったなあ。
さっき、ジョギングシミュレーターで距離を大まかに測ってみると約65Kmくらいでした。