どうも腰痛が気になり、整形に行きレントゲンを撮るも、ヘルニア等の大事には至らず一安心。ただ不安な箇所があると気持ちに反映されるので、「医者代はきっと安心を買うための料金もあるな」なんてふと考えた。
また、処方は筋肉の張りが見られることから、ストレッチ＆腹筋強化を命ぜられ早速実行・・・・・。
だが、最近の筋トレ不足からすぐ妥協が入る・・・・ストレッチは、スポーツ選手を語るには恥ずかしいくらの体の硬さ・・・・・。
日頃の鍛錬不足は顕著に現れることを実感。継続は力なりです。
ところで様々な活動の中で、嬉しいことや悲しい事の繰り返しはあるが、励ましの言葉ほど嬉しく感じることはない。
常に初心に帰り、謙虚な気持ちと強い信念を忘れず行動していく大事さを痛感した。
