やはり過敏症なのか？

最近では、携帯電話によるアラーム機能で目覚ましの音が鳴る前には、自然に目が覚めてしまいます。加齢による、早起きと言うわけではありません。多分、寝坊したら大変なことになるという恐怖心から、いわゆる「過敏症」になっているのかもしれません。この症状の特徴のひとつに、私同様、目覚ましが鳴る直前には自然に起きてしまうことがあるそうです。

ネットで調べてみると、「シックハウス症候群」の場合は、ホルムアルデヒドなどの特定の化学物質に反応するので、新築の家などから退避すれば症状が治るとのことです。私の場合は、多分それもあるかもしれませんが、前段に述べたことは、精神的なものだと理解しています。家族の中でも、私が最も刺激に敏感で、ちょっとした音や光でも目覚めてしまうのです。

ちなみに、職場での仮眠中は、まともにぐっすり熟睡できたことは皆無です。１６日の泊まりでも、２３時にはベッドで横になれたのですが、深夜２時と４時と６時の３度くらいは目が覚めたと思います。アルコールの力を借りれば、短時間でも深い眠りにつけるのですが、さすがに、いくら酒好きな私でも、職場では飲酒できません。今のご時世では、首になりますので。