10月30日(日)のつぶやき

06:50 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは曇り空ですが、関西方面は雨だそうですね。マラソン大会が各地で開催される今日、走友たちの健闘を祈ります。 #ohayo
07:07 from web （Re: @55chanjun）
@55chanjun レースでのご健闘をお祈りしています。ＦＵＮ　ＲＵＮでいきましょう！
07:38 from web
５時半に起きた時は、朝焼けが見事でした。そして曇り空になり、２時間後には快晴となりました。千葉では、手賀沼のエコマラソンがあるんですね。参加者の皆さん、Let's enjoy!
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10月29日(土)のつぶやき

18:39 from web
つぶやくのを忘れてました。お昼過ぎに夜勤から帰宅し、昼寝のほかはＰＣ三昧、ながらビデオ・テレビも見ていないほどです。
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10月28日(金)のつぶやき

07:07 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。トイレに起きた後、なかなか眠れなくなり大変でした。そのため、目覚めが良くありません。 #ohayo
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10月27日(木)のつぶやき

07:40 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、晴れています。室温１６度は、かなり寒く感じます。 #ohayo
11:29 from web
何十年か振りに、９ｋｍコースを走ってきました。坂が多く起伏の激しい周回コースで、途中に県道もあり車にも注意が必要でした。昔に比べて景色が相当変わっており、驚きの連続でした。１ｋｍ６分のペースでしたので、おまけで２ｋｍコースを１周加えてゴール。 #run_jp #jog
12:59 from web
iPhone用ＮＨＫネットラジオのアプリが無料で出ましたね。早速インストールしてみました。これまでのネットラジオ同様にバッテリーをかなり消耗するのではないかと思い、実験中なう。
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10月26日(水)のつぶやき

07:19 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、晴れています。Ｒun4uグループの仲間が明日の18：10からのNHK首都圏ネットワークに出演する情報が届きました。楽しみです。 #ohayo
16:09 from Twitter for iPhone
精密検査を受けるため、近所の個人医院に来ています。午後の受診は３時からのため、２時５０分には診察券を出し、ひたすら待ち続けてます。数年振りに来院したので、初診と同じみたいです。このままでは、呼ばれるのは陽がくれてからかな？
18:19 from web
診察券を出してから、２時間半待って、ようやく問診票を渡され、診察してもらえることに。滅多に病院はお邪魔しないので、待つことへの忍耐が必要だと身を持って知らされました。診察が始まって、血液検査終了まで、たった１０分でした。
20:02 from web （Re: @saya0625）
@saya0625 なるほど。診察で長時間待たされる時は、売店とかに行って立ち読みでもすることにしましょう。アドバイスに感謝します。時間は有効に使わないとね。
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10月25日(火)のつぶやき

15:37 from twitvideo
我が家から空を見上げると、何やら不思議な模様の雲を発見。さっきまでは、鱗のようだったのに、変化しました。 VT: http://t.co/Lr2KLVeV
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10月24日(月)のつぶやき

07:07 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。新しい週の始まりですね。張り切って行きましょう。 #ohayo
08:09 from クリック募金したことを、ツイートしよう！
今日もクリック募金に参加しました！ http://t.co/9MpBtF0b #クリック募金
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10月23日(日)のつぶやき

08:23 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。仕事を時間調整のため休み、一日寛ぎたいと思います。 #ohayo
11:34 from web
マイコースを走っている途中の１１時１５分頃、２周目のラスト５００ｍ地点の交差点で、乗用車２台の衝突事故に遭遇。運転していた双方は怪我もなかったようでしたが、衝突で物凄い音がして気分を削がれ、３周目は止めました。事故に巻き込まれないよう注意しましょう！ #run_jp #jog
14:09 from Twitter for iPhone
全日本大学女子駅伝の最終区、地元の順大はシード権争いに、あと少しまできました。諦めるな、応援しているぞ～（最終結果は、残念ながら８位となり、シード権がもらえる６位には届きませんでした。）
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10月22日(土)のつぶやき

08:27 from Twitter for iPhone
おはようございます。千葉北総エリアは、深夜からの大雨も止み、曇り空です。これから、次男の通う学校の文化祭に行ってきます。 #ohayo
17:33 from Twitter for iPhone
ＳＯＮ千葉設立１０周年記念行事を１ヶ月後に控え、最後の実行委員会に午後から出席してきました。欠席者が数名いて、本番までに細かい連絡調整が上手くいくのか心配です。
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10月21日(金)のつぶやき

11:49 from Twitter for iPhone
Ｒun4uのシャツ代振込手続きが、先程スムーズに済みました。成田空港の職場に通勤で着たのですが、かなり目立ちますね。殆ど、ジャージを着ていたので、表しか露出出来ませんでした。
17:51 from web
初めて７キロまでフォアフット着地走法で、しかも５分／ｋｍペースで走れました。（普段は、５：３０～７：３０／ｋｍで走っているので、今日のペースは私にとってハイペースです。）なんとか、１０ｋｍまでこのペースを続けられるよう頑張ろうっと。 #run_jp #jog
18:36 from web （Re: @ohtaky）
@ohtaky フォアフット着地は、慣れるまで「ふくろはぎ」に相当負担がきますけど、不思議と腰は楽なんです。踵着地よりも衝撃が緩和されるせいみたいです。
21:12 from web
明日は、印旛特別支援学校の文化祭である「いんば祭り」に実母と出かけてきます。９時半のオープニングセレモニーには間に合うように行かなければ。
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フェイスブック万歳

インターネットを利用して自分から発信・投稿できる方法として、私は2005年10月11日からブログを、2009年春からツイッター、2010年秋からフェイスブック（以後「ＦＢ」と言う）と始めました。今では、実名で正に実社会に近い付き合いが求められるバーチャル世界のＦＢに夢中です。もしかすると、周りの方からは中毒と勘違いされているかもしれません。

今でも、ブログは時々文章を書いて投稿していますが、ツイッターの内容も1日ごとにまとめられてブログとなっています。そのため、殆ど毎日ブログは更新されていますが、時にはツイッターでの朝の挨拶だけの投稿もあります。それに比べて、ＦＢは、勤務時間中を除いて、相当の時間をさいて係っています。何で、それほどのめりこむのかと言いますと、

実名で投稿しているので、自分だけでなく登録されている全ての方が、責任あるコメントを投稿されていますし、友達交流をするには、相互承認が基本です。また、自分が投稿すると、間髪入れずに「いいね！」ボタンを押して興味を示して下さる方が実名で表示されます。時には、文章でコメントも頂け、これまで経験したことのない楽しさが味わえるのです。

ツイッターのつぶやきを垂れ流しする方については、あまり酷い方は友達から消去することも簡単にできます。自分でグループを立ち上げて管理したり、他人が作ったグループに参加したりすることも可能です。個人的には、走る趣味の仲間が１５０名近くでき、投稿によりお互いの情報交換や励まし・励まされていて、充実した生活ができるようになりました。

今後、ＦＢを利用して様々なことを考えています。その一つに実際の友達交流があります。ライフワークとしているスペシャルオリンピックス活動では、自分で立ち上げたグループに百名余りの皆さんが集い、情報交換や親睦を図っています。先日、全国大会が東京で開催された際、事前にＦＢで知り合った１０人以上の方と実際にお会いし名刺交換できました。

まるで、お互いが昔からの友達同士のように話ができて、驚きました。もし、可能ならば、遠方にも出かけて、ＦＢで交流のある友達に直にお会いしたい、そんな企画をいずれは実現したいものです。こんな素晴らしいＦＢを考案されたアメリカ人の方には、本当に感謝します。言い過ぎかもしれませんが、ＦＢの利用で人生さえ変えられそうです。今後が楽しみです。

10月20日(木)のつぶやき

10:31 from web
こんにちは、つぶやきが遅れました。今朝の千葉北総エリアは曇り空で、時々ですが太陽が顔を出す中、９キロ走ってきました。これから、歯医者に行き、遅れて夜勤に出かけてきます。
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10月19日(水)のつぶやき

07:16 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。我が家の室内は、１８度で寒く感じました。早番日勤のため、駅ホームからのつぶやきです。 #ohayo
20:31 from twitvideo
やっと心待ちにしていたＴシャツが届いた。女房にプレゼントすると「なんで黄色しかないのよ？」と不満を言われたけど、これでいいのだ！目立つためのシャツだから！（画像は背中にプリントされた協力企業のロゴ） VT: http://t.co/qDG4Pdi3
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10月18日(火)のつぶやき

08:59 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空。７時起床で、朝食後に撮り貯めたビデオを見ています。 #ohayo
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10月17日(月)のつぶやき

18:35 from web
夜勤明けで疲労困憊だったのに、帰宅後に昼寝したら元気になりました。４キロをヘッドライト点灯でジョグ完了。汗をかいた後の入浴は気持ちいいですね！ #run_jp #jog
by sohkai8man on Twitter