天気予報どおり、昨日は寒い1日でした。しかし、暑さと寒さのどちらが好きかと問われれば、私の場合は寒さを選ぶことでしょう。理由は、暑いとだれてしまうけれど、寒い分には服を重ね着して温度調節ができるし、気持ちがシャキッとするからです。夕方、定例になった自主トレでは、ジャージの上にウィンド・ブレーカーを着込み、更に帽子と手袋で防寒対策をして走りました。
昔から、この姿になると、自分が実業団とか学校の陸上部の選手にでもなった気分がして、気持ちが高揚します。ウィンド・ブレーカーが発するシャカ・シャカという擦れ合う音が耳に心地よく聞こえます。たとえノロノロ走っていても、いつもよりは気にならないのが不思議です。準備運動を終え、だいたい1・5㌔地点くらいまで走ると身体が暖まってきて、エンジンがかかり始めます。
気分良く8㌔余りをゆっくり走れました。ただ、ペースが一定せず、速くなったり遅くなったりしたのが反省点です。しばしば走り始めのうちは、下半身のどこかが痛んだりするのですが、昨日はなんともありませんでした。これから、寒い日が続くことでしょうが、外に出ることを億劫がらず、休日は走ることを楽しみたいと思います。ちなみに、8㌔あまり走って950gの減量でした。
昔から、この姿になると、自分が実業団とか学校の陸上部の選手にでもなった気分がして、気持ちが高揚します。ウィンド・ブレーカーが発するシャカ・シャカという擦れ合う音が耳に心地よく聞こえます。たとえノロノロ走っていても、いつもよりは気にならないのが不思議です。準備運動を終え、だいたい1・5㌔地点くらいまで走ると身体が暖まってきて、エンジンがかかり始めます。
気分良く8㌔余りをゆっくり走れました。ただ、ペースが一定せず、速くなったり遅くなったりしたのが反省点です。しばしば走り始めのうちは、下半身のどこかが痛んだりするのですが、昨日はなんともありませんでした。これから、寒い日が続くことでしょうが、外に出ることを億劫がらず、休日は走ることを楽しみたいと思います。ちなみに、8㌔あまり走って950gの減量でした。