今月こそ２００km走りたかったけど・・・

私は、昨年１０月から４か月連続で月間通算２００km走を達成しました。そもそも、１１月初めに成田POPランという大会に出場し、久し振りにハーフマラソン(21．0975km)を走るため、自分に「喝」を入れようと、「２００kmランニング大作戦！」というマニアックなグループに入会したのが切っ掛けでした。しかし、最後に２００kmを走った１月が終わると、疲労や花粉症による体調不良も影響して、１００kmさえ走れない状況に陥ってしまいました。

なんとか、スランプから抜け出そうと、もがきましたが、ようやく調子が上向いてきたのは、ゴールデンウィーク前頃に花粉症の症状が治まってからでした。５月の記録が９４kmでしたので、６月こそ２００km走ろうと誓いました。今月は天候不良の日が多く、走れない日もありましたが、それでも２９日の今日まで頑張って１７回走り、１４５kmまできました。６月最終日の明日は、幸運にも仕事が休みですので、少しでも長く走ろうと思います。

ただし、数字合わせのため５５km走るなんてことをしたら、故障につながりますので、決して無理はしないつもりです。しかし、たとえ雨でもウィンドブレーカーを着用し、１時間程度は走りたいものです。一応、雨でなければ、朝と夕方の分割走で３０km前後は走ろうと考えています。明日の晩は、計画倒れでひとり反省会、でも１００kmの壁を打ち破れた自分を褒めることも少し混ぜて、自宅で祝杯をあげようと思います。

ミミズとスロージョグ

６月２４日は、夜勤明けでした。天気予報では大雨警報まで出ていたにもかかわらず、雨が降らなかったので、夕方に５キロ程度ジョギングをしました。大豪邸の庭の中、母屋の周りを３５分間グルグル回って走ったのですが、ちょっとしたハプニング発生。１周目で偶然に発見した２０ｃｍ大のミミズを、走りながら踏まないようによけて動きを注視していました。しかし、ミミズは動きが鈍いですが、想定外の方向へ動くので、何度も踏みつけそうになりました。そして、走り止めようと思う直前、ミミズの姿を見失い、更に１周すると動いていたミミズが止まっており、なんと私の足跡がすぐ脇にありました。とうとう殺生をしてしまったかと、後悔し立ち止まり水道で水を汲んできて、ミミズに１滴ずつかけてみました。すると、ミミズは生き返ったように動きだし、安心しました。たかがミミズですが、自らの足で踏みつけて殺してしまうのは、仏心を多少でも持っている私には、耐えられないことでした。ちなみに、３５分間でミミズは５ｍくらい動きました。

後輩を育てるということ

先日、所属する部署の課長に、しみじみと説教されました。要旨は次のとおりです。「君は、なんでも一人で抱え込んでやろうとする傾向があるね。上司である私に相談するとか、部下に応援を求めるとか、方法はいくらでもあるはず。私に相談する際は、あらかじめ参考資料で下調べをして、自身の考えを明確にしてから、連絡してほしい。部下に応援を求めるのは、決して恥ずかしいことではなく、君の立場の業務を後輩に知ってもらう良い機会なので、どんどん応援を求めつつ、人材育成にも精を出してほしい。」

これまでご縁があった上司から、このような具体的な忠告を受けたことがありませんでしたので、現在の上司にはしょっちゅう叱られてばかりですが、感謝しています。現在の課長補佐的な段階から、課長的な行動ができるように、精進します。昭和５７年４月に就職した同期生の中には、ちらほら部署の課長へ昇進する方が出てきました。私も、自ら降格を要求しなければ、課長となる可能性があることでしょうから、今のうちに後輩を育てる人材育成をはじめ、様々な業務への対応を勉強しておこうと思います。

歯医者での治療

今日は休みで、午後から近所の歯医者へ行って来ました。４月から通院を始めて１１回目の今回は、とうとう気に入っていた上の前歯が、虫歯と歯茎の中の炎症により、抜かれてしまいました。
医師の説明によると、下の歯よりも上の歯の方が治療が困難であり、また神経が残っている歯を抜くため、部分麻酔も必要だったとのことでした。とても分かりやすい説明をしてくださいましたが、ちょっと怖い話もありました。結局は大丈夫だったのですが、歯茎を切開する状態ならば、成田の日赤病院での手術をする可能性があったとのことでした。

「ゾーン」という感覚について

皆さんは、「ゾーン」と呼ばれる感覚を経験したことがありますか？
私の場合、日常生活では感じませんが、走っている際に調子が良いと、２キロ前後はゾーンに似た感覚を経験することがあります。かつては、ランニング・ハイとも呼ばれていた感覚です。上手く言葉では表現できませんが、このペースならいつまでもずっと走り続けられる、フルマラソンだって大丈夫といった気持ちになったり、頭の中が妙にスッキリするというか余計な事を考えず、走ることに集中しているといった感じです。ただし、長く続くことはない、せいぜい１０分程度というのがミソです。（写真は、１９８４年にホノルルマラソンを３時間半余りで完走した時の、ゴール直前シーンです。）

★ゾーンとは？
極度に集中している時に体験する特殊な精神状態のこと。フロー(Flow)とも呼ばれる。1973年、心理学者のミハイ・チクセントミハイの著書『楽しみの社会学』(邦題、新思索社)により、西欧心理学の世界では初めて提唱された。東洋における「無心」に似通ったものである。具体的には、スポーツにおいてボールがゆっくり見える、とても楽しく疲労を感じない、時間が止まったように感じる、といった感覚。極度の集中状態にあるため、ゾーン体験時には通常より高い能力を発揮する。【知恵蔵miniより引用】

パソコンの寿命って？

私の記憶が正しければ、パソコン（以下「ＰＣ」という。」を初めて購入したのは1993年頃でした。私は、ＰＣが欲しいと思ってから１年余り、本で調べたり、電気製品量販店に出かけたりしながら、我慢しました。いよいよ購入する時になって、当時は職場にＰＣを持参して書類作成に使うことが許されていたので、ノート型を選びました。その後、情報管理の面で職場へのＰＣ持参は禁じられましたので、ノート型に拘らず、デスク型とノート型を順番に買い換えていきました。私のメンテナンスが不十分なのか、１～２年で故障が酷くなり、買い換えることが多かったです。ＰＣに詳しい友人からの助言で、メンテナンス用のソフトを使い始めると、寿命は２倍くらいに伸びました。

2005年以降について記録してあったメモによると、その年の２月にＡ店で①ノート型を購入し、2008年８月にＢ店で②デスク型を購入しています。その後は、2011年６月に通販で③ノート型を購入し、2014年６月、今回も通販で④ノート型を購入しました。つまり、①は３年半②は2014年４月まで使えたので３年８カ月③は今でも使えるので取り敢えず３年余りの寿命ということになります。ちなみに③と④は同じ通販で同じメーカーの同じシリーズです。勿論ですが、新しい方が安い上に性能もアップしています。④が届いたら、暇な時にでも③のデータを④にコピーし、しばらくは両方を使おうと考えています。そうすれば、いずれ③が壊れても④で引継いで、スムーズに使えますので。

警察関連のテレビ番組が気になります

私は成田空港で働いている仕事柄、日常的に大勢の警察官に出遭います。現在の部署は、滅多に彼らと話すことはありませんが、昨年度の部署では、毎日のように全国各地の警察署や県警本部とも連絡を取り合うことがありました。お互い、日本の治安を守る仕事であり、法に則り悪を懲らしめるのは一緒ですから、親しみを感じます。

以前から、「警察２４時」とかいう番組は大好きで視聴していましたが、現在では毎回続けて視聴しているわけではありませんが、警察関連の様々なドラマや映画を視聴するよう努めています。ただ、単に犯罪者を捕まえる「正義は勝つ」だけでなく、警察署内部や官僚のドロドロした人間模様も興味深いです。