脱メタボにちょうど良い機会

２年前に成田空港を出た当時から比べ、現在は５キロも体重が増えてしまいました。毎年のように、年の初めには体重を減量することを目標の一つにしているのですが、守れたためしがありません。今度こそは、４月に成田へ戻るのを切っ掛けに、脱メタボ目指して精進したいと思います。有言実行あるのみです！

とりあえず、現在までに考えている二つの計画をご紹介します。①最寄りのJR駅（自宅から２㌔）から更に１㌔遠い京成駅を通勤に利用し歩いて通う。②時には、駅から通勤ランで帰宅する。（日曜に、夜間ランニングを想定し、工事業者がつけるような目立つ反射テープが前後についているベストを購入しました。）

今年の秋には、数年振りに人間ドックを受診する予定です。なんとか、それまでには標準サイズの体格と健康を取り戻したいものです。来週、高校を卒業する娘と、どちらが早く目標の体重に戻るか競争です。春休み中、毎日のようにスポーツジムに通って身体を動かしている娘には、ハンデをあげておきましょう。