9月29日(木)のつぶやき

07:05 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。 #ohayo
08:03 from web
今日・明日・明後日は、勤務の都合上あまり長い距離は走れません。９月中、自分としては頑張って走り続けてきた疲労を取る目的で、６キロのスロージョグに徹したいと思います。予定通りいけば、９月の走行距離が目標の１７５キロに達します。 #run_jp #jog
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9月28日(水)のつぶやき

08:28 from Twitter for iPhone
おはようございます。千葉は曇り空です。早朝ランで、９キロ走ってきました。今月の走行距離が１５２キロになり、目標の１７５キロに王手をかけました。 #ohayo
13:29 from web
１０月１日の宿泊先について、予約が複雑だと勘違いして人任せにしていたところ、自分でやってみたら想定外に簡単でした。ダメ元で行動して良かったです。
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スパムが・・・

最近、あまりブログに熱を入れていないせいか、本日になってようやくスパムと呼ばれる種類のいわゆる迷惑なコメントが時々寄せられていたことに気付きました。現在の内閣に対する決起集会とか、日本人の英語学習に関するあまりにも偏見のある長いコメントなどです。以前は、女性の裸の写真や風俗関係のサイトに繋がるコメントまでされたことがありました。すべてが、金銭がらみの迷惑メールと同じようなものです。

早速、気付いた不可思議なコメントは削除しました。他人のブログに勝手に迷惑なコメントを残していく輩（やから）には、皆さんも気を付けましょう。私のように、気付くのが遅れると、善意でブログに立ち寄ってくださった方にまで、かなり不快な思いをさせてしまう可能性が高いですから。 自分が、そんな輩と知り合いとか濡れ衣を着せられないよう、自己防衛をしていきましょう。私も今回は反省しています。

9月27日(火)のつぶやき

すみません。２７日は、夜勤明け直後に成田市内の居酒屋で職場の送別会があり、帰宅後も家族と外食で、つぶやくチャンスがありませんでした。（この文章は２８日早朝に投稿しました。）

9月26日(月)のつぶやき

07:27 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。新しい週が始まりました。頑張っていきましょう。 #ohayo
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9月25日(日)のつぶやき

07:08 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、快晴です。早番日勤のところ、時間調整による休みとなり、二度寝して７時に起床。午後から子どものサッカー教室に行くのが楽しみです。 #ohayo
11:54 from web
気持ちよく１３キロ走ってきました。もっと走れたのですが、午後からのサッカー教室に備えて、エネルギーを残しておきました。 #run_jp #jog
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9月24日(土)のつぶやき

11:17 from web （Re: @Kosemura_sonkan）
@Kosemura_sonkan なるほど。同様のお考えの方も、多いものと感じました。反対意見なら、すぐに投稿するかもしれないけど、そうじゃなければ、あえて「私も同意します。」とか投稿するのはメンドイですからね。
12:34 from web
FBなびの戦闘力診断より
「まだまだフルパワーじゃないですよ」
君の戦闘力は、まるで宇宙の帝王クラス！！人望にも優れたあなただけど、実はまだまだ進化できるかも！？
フェイスブックなびのガイド「熟練の書」を読んで、みんなの知らないテクニックを披露すれば、カリスマ性がより高まるよ！
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9月23日(金)のつぶやき

13:04 from Twitter for iPhone
夜勤が定時に終わり、正午前には帰宅。最寄り駅まで車で迎えてくれた女房に、後頭部が痺れ続けていると話したが、全く心配してくれません。悔しいので、早々と昼寝にします。
21:59 from web
フェイスブックで不満をぶちまけたら、ちゃんと相手が理解を示してくれたうえ、賛同してくれる仲間も現れ、嬉しかったです。
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9月22日(木)のつぶやき

06:28 from Twitter for iPhone
おはようございます。昨夜は、電車の運転再開が待てず、空港に泊まりました。今日は夜勤なので、一旦帰宅して出直します。
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9月21日(水)のつぶやき

07:47 from Twitter for iPhone
おはようございます。よく降る雨です。幸い我が家は大丈夫ですが、地盤の弱い場所や河川付近の方は、心配ですね。
22:19 from Twitter for iPhone
運の悪い事に、２０時で定時退社できたけど、京成もＪＲも台風の影響でストップしたまま。帰宅難民とまではいかないが、日勤の日に空港へ泊まる事に。こんな経験は、成田空港勤務では初めて。
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9月20日(火)のつぶやき

08:11 from Twitter for iPhone
おはようございます。休日で二度寝したら、7：３０起床となりました。千葉北総エリアは、雨が降っており、走れるか心配です。 #ohayo
10:09 from web
大失敗！今日は、彼岸の入りだったのですね。仕事が休みだったので、居間でいつもどおりPCをいじっていたら、突然の来客。一瞬のうちに、自分と長男のPC２台を片付け、テーブルを拭き掃除し、散らかっていた荷物を見えないところに仕舞い込みました。
17:12 from web
１７時過ぎ、千葉の北総エリアでも大粒の雨が降り始め、夕方走る計画は中止となりました。お昼前に走っておいて良かったです。出来れば２回走って、走行距離を２０キロに伸ばしたかったけれど、１０キロだけとなりました。 #run_jp #jog
19:19 from Twitter for iPhone
テレビのニュースで、台風１５号による影響で、紀伊半島を始め多くの地域で、災害が発生していることを知りました。心配ですね。千葉も豪雨が降り続いています。
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もうすぐ定期検診

９月２２日の午前中に、職場の定期検診を受ける予定です。３５歳と４０歳以上の職員は、かなり検査項目が多いので時間もかかり大変です。身長・体重・腹囲・血圧・視力・聴力・心電図・尿たんぱく・血液・胸部X線・バリウムのよる胃部レントゲンなどの検査があります。なお、１日前と当日の便の検査もあるため、 事前にトイレで自分の便を検査器に入れる作業があり、これが一番の難作業です。

１年前の受診結果と比べて、身長は１７７センチと変わらないでしょうが、体重が期待どおりに減っていないのが心配です。しかし、腹囲は多分けっこう減っているはずです。かなり真面目に走り込んでいるため、体重も走った直後で７８キロのデータも出ていますし、見るからに頬の肉が削げ落ち、ズボンがゆるゆるですから。見えないところでも、例えば内臓の働きを示す数値が改善されていると嬉しいのですが。

9月19日(月)のつぶやき

18:14 from web
夜勤明けで疲れが残っていましたが、夕方９キロ走りました。最近、なるべく踵で着地しないように心掛けているのですが、徐々に慣れてきました。涼しいので、上下ウィンドブレーカー姿でしたが、気持ち良い汗がかけて１２５０グラム減量！さあ、ご褒美ビールだ。 #run_jp #jog
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9月18日(日)のつぶやき

06:01 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、快晴です。今日は夜勤ですが、早朝ランをすることにします。 #ohayo
08:17 from web
今日は夜勤ですが、6時前に起床し、5キロ走ってきました。正午からの仕事に差し支えないよう、なるべく体力を使わないようにスロージョグに徹しました。気持ち良い汗をかき、リフレッシュできました。 #run_jp #jog
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9月17日(土)のつぶやき

05:40 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、快晴です。早番日勤で頑張って働いてきます。 #ohayo
06:03 from web
今月１０日でiPhone３GSが購入後２年目を迎えていました。カバーを付けているので、殆ど傷は無いのですが、バッテリーが弱ってしまい、毎日充電している状況です。昨夜、寝る際にまだ２０％くらい残っていたので大丈夫と思っていたら、今朝起きてびっくり、２％まで減っていました。
18:56 from web
身体がランナーに近づき始めてきたのだろうか？日勤で頑張って働き、ヘロヘロなのに、最寄駅を降りたら、自然に走り始めていました。３キロの通勤コースの半分で、たった１・５キロだけですが、気分良かったです。 #run_jp #jog
by sohkai8man on Twitter