命懸けの横断

私の自主トレに使うマイコースは、４キロに渡る田んぼの周回コースです。最近よく、色鮮やかな芋虫が、舗装道路を横断している光景を目にします。いくら田舎の田んぼ道でも、一応は生活道路となっていますし、よその人から見れば抜け道に利用されているため、平日の通勤時間となれば、それなりに車が走っています。ですから、芋虫を見ると、なぜ命を懸けてまで道路を横断するのか不思議でなりません。

道路には、車に轢かれてぺちゃんこになったミミズ・亀・ヘビ・トンボ・ハチ・芋虫などの死骸が所々にあり、それらに遭遇するたびに命のはかなさを感じてしまいます。さすがに、走っている際に、私は生き物が見えれば避けますので、踏み潰すことはありません。舗装道路にさえ出てこなければ、死なずに済んだのに・・・本当に可愛そうです。死んだ生き物たちには、みんな成仏してほしいものです。

8月30日(火)のつぶやき

06:12 from Twitter for iPhone
おはようございます。夜勤明けの朝、成田空港は晴れてます。 #ohayo
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8月29日(月)のつぶやき

07:50 from Twitter for iPhone
おはようございます。千葉北総エリアは、２６度で涼しい朝をむかえました。今日も一日頑張りましょう。 #ohayo
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8月28日(日)のつぶやき

08:17 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。２５度で過ごしやすい気温。１１時半から２０時まで日勤で働いてきます。 #ohayo
20:41 from Twitter for iPhone
これから、久し振りに通勤ランに挑戦！たった３キロ、最寄り駅から自宅までスロージョグで帰るだけですが、意義のある自主トレだと思います。 #run_jp #jog
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8月27日(土)のつぶやき

06:30 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、２６度で肌寒いくらい。コーヒーを飲んで、走りに行ってきます。 #ohayo
08:56 from web
もすぐ韓国での世界陸上女子マラソンがスタート。日本勢５人の内の誰でも良いので、金メダルを取って欲しい！
09:34 from Twitter for iPhone
野尻が先頭に立ち中里が２位、レースが面白くなってきました。
11:49 from web
韓国世界陸上の女子マラソンは、日本勢の最高が赤羽選手の５位でしたが、テレビ観戦していて楽しめました。上位を独占したアフリカ諸国のランナーによるスピードの切り替えへの対応が、日本勢の今後の課題になりそうですね。
13:53 from twitbackr
ランニング日誌より - 走快エイトの気まぐれ人生 http://t.co/P5O9xBE #twitbackr
17:57 from web
今日２度目のジョグ終了。朝の５キロに続き、夕方は７キロ走ってきました。ラスト１キロをペースアップしたら、思ったより良いタイムだったのが嬉しかったです。さあ、これから駅前の居酒屋へ出かけ、近所の飲み仲間と暑気払いをしてきます。 #run_jp #jog
23:00 from web
今夜は、近所の仲間との暑気払いでしたが、２３時前に帰宅出来ましたので、女房の雷も落ちずに済みました。もし、２次会を考えたら、午前様になっていたのでしょうね。
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ランニング日誌より

昨年の２０１０年から思い立って再開したランニング日誌「Runners Diary」への記録 を、午前中に読み返してみました。一般的に３日坊主といわれる方ではないのですが、昨年は１月１０日までは詳しく走った記録を記入していたのですが、その後は走らなくなってしまい空欄が目立ちました。花粉症の症状もひどくて２月から３月上旬まではまったく走れない状況でした。また、夏の暑い時期には走る気力が失われました。

月間走行距離は、１～８月までは２０、５、３８、２１、３３、３５、３１、４１キロにとどまっています。ようやく、走る回数が増えてきたのが９～１２月までは、８１、１０１、１０５、１２５キロでした。年間の通算走行距離が６３６キロとは、ジョギング愛好者としては、恥ずかしい数字です。２０１１年になると、毎月１００キロで、年間では１５００キロ走る目標を立てましたが、ノルマを達成するのは難しいです。

１月はなんとか１００キロ走れたのですが、２・３月は６８、８２止まりでした。４・５月には奮起して１０８、１０１ときたのですが、６・７月は９２、８２。８月は９連休の夏休みがあったお陰で走り込め、１２３キロまで辿り着きました。まだ、走る機会があるので、もう少しは記録が伸ばせそうです。故障を防ぐため、絶対に無理はしないようにしています。また、標準より体重が相当オーバーしているため、スピードも出しません。

しかし、その日の体調により走り方も変わってきますので、多少は上記２つのポリシーが守れないこともあります。つまり、体調が良い時は、無意識に走っていると、どんどん足が自然に前へ進んでしまい、スピードが出てしまうので、それを抑制する必要があります。長いジョギング生活の経験から、調子に乗ってスピードを出すと、必ず腰痛などの故障を引き起こし、しばらく走れなくなるので、注意しなければなりません。

8月26日(金)のつぶやき

15:11 from twitvideo
ビブラム社製のファイブフィンガーズシューズ は、昨年夏辺りから注目しているのですが、１足１５０００円の高値で... VT: http://t.co/8r3zPou
19:01 from twitvideo
書店で偶然に見つけ、衝動買いしてしまいました。内容も盛りだくさんで、読み応えありました。ところで、「pen」とは何の雑誌なのでしょう？ VT: http://t.co/tZiKTof
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8月25日(木)のつぶやき

06:55 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、曇り空です。今は涼しいけど、夜勤なので体力温存のため、走るのは我慢します。 #ohayo
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8月24日(水)のつぶやき

07:02 from web
おはようございます。島田紳助さんの電撃引退のインタビューには驚きました。 #ohayo
16:13 from twitvideo
２３・２４の二日間受講した「ボランティア養成講座」が無事終了しました。Ａ４サイズの修了証のほかに、写真のよ... VT: http://t.co/2fkHEKm
19:20 from web
昨日と同じ１８時スタート。本来、時間調整がなければ日勤であったことから、走らなくてもＯＫだったのですが…。頭にヘッドライトを装着のうえ、１８時半頃から安全確保のため点灯し、９キロを爽快に走りました。さあ、今夜もビールが美味しいぞ～♪♪ #run_jp #jog
20:50 from web
次男の通う特別支援学校の各教室を先生に案内してもらったところ、７年前にＮＴＶ系で放映された「光とともに」で見た光景が実際に見ることが出来ました。先生方は、しょっちゅう百均ショップに通い、独創的な教育玩具を作る材料を安く入手するのだそうです。教室内の写真撮影が出来ず残念！
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8月23日(火)のつぶやき

06:44 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝も、千葉北総エリアは２５度と涼しいです。でも、蝉の鳴き声を聞くと、暑さが戻ってきそうな気がします。 #ohayo
07:42 from web
次男が通う特別支援学校が会場となる「ボランティア養成講座」に参加してきます。９時過ぎから１５時までかかるそうで、どんな内容か分かりませんが、とても楽しみです。
12:58 from Twitter for iPhone
次男が通う学校で、ボランティア養成講座を受講なう。午前中は、校内も案内してもらいました。屋根が、開閉するプールは、素晴らしかったです。 http://t.co/dzUjrdX
19:19 from twitvideo
今日の夕ランは１８時スタート。天気が良かったので、１９じ頃までなら足元も見える予想でしたが、残念ながら３０... VT: http://t.co/WdbejRV
21:30 from web
巨人ー阪神の戦いを後半からテレビ観戦中。巨人はヒット数が少なくても、試合を有利に運んでいる様子。８回裏に坂本のタイムリーで２点を加え、５－２。巨人の投手陣が、ヒットを打たれても得点に繋げていないということだから、調子よい証拠ですね。このまま久保が９回表を抑えられたら良いのですが。
21:41 from web
小笠原・ゴンザレス両選手が怪我で離脱したのは心配ですが、チームは阪神を倒し、首位のヤクルトの背中がだんだん大きくなってきたようですね。メイク・ミラクルを期待してしまいます。
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8月22日(月)のつぶやき

06:21 from Twitter for iPhone
おはようございます。夜勤の朝を成田空港で迎えています。今回は、業務終了直後に自主的な勉強会があるので１２時までの長丁場となります。 #ohayo
19:05 from web
夕方から５キロ走りました。ソールが厚くクッション性の良いシューズを履いた際、いつもなら多少重く感じるはずなのに、今日は足にフィットして軽く感じ、気持ちよくスロージョグができました。８月に入ってからの走行距離が、ちょうど１００キロになりました。 #run_jp #jog
19:13 from Twitter for iPhone
スペシャルオリンピックスの世界大会の報告会の模様が、ＵＳＴＲＥＡＭでライブ中継ナウ。ＰＣで視聴しながら、iＰhoneでつぶやきました。
19:37 from Twitter for iPhone
やっとスペシャルオリンピックス日本のアスリートたちの活躍が映像で見られました。超感動です。ＵＳＴＲＥＡＭありがとう。
22:01 from web
明日・明後日と連休なのですが、両日を使って次男の学校で開催される「ボランティア養成講座」を受講しますので、今夜はそろそろ明日に備えて寝ます。
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8月21日(日)のつぶやき

07:48 from web
おはようございます。千葉は２６度で、雨の涼しい朝を迎えました。賛否両論ありますが、２４時間テレビは興味深いですね。 #ohayo
10:11 from web
朝から雨のため、女房から３キロ先の駅まで車で送ろうかと声をかけられました。雨でも健康のために歩くのが私のポリシーですが、断っても時間をおいて再び誘われました。意固地になるのも良くないので、今日は運動不足を承知で車で送ってもらうことにします。
10:32 from web
私とは逆に、普段は雨の日に散歩することがない７０歳の父が、１時間近く散歩に出かけました。足を滑らして転んでいないかとか心配でしたが、無事に帰宅し安心しました２４時間テレビで、同じ年齢の徳光さんが激走しているのに感化されたかな？
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8月20日(土)のつぶやき

07:17 from Twitter for iPhone
おはようございます。今朝の千葉北総エリアは、涼しい曇り空です。 #ohayo
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8月19日(金)のつぶやき

08:08 from web
おはようございます。昨夜は３回くらい目が覚め、寝苦しかったです。最終的には６時に起きたのですが、休日のため７時過ぎまで布団の上でゴロゴロしてました。午後から天気が崩れるとのこと、涼しくなるかな？ #ohayo
08:49 from Twitter for iPhone
テレビをつけたら、８：３９から雨で甲子園の高校野球が中断されていました。この雨が午後には関東へ移動してくるんでしょうね。
09:44 from Twitter for iPhone
こういう状況だからこそ、日本一といわれている甲子園球場のグランド整備のスタッフを特集したらどうかな？ #kousien
10:19 from web
10:10とうとう千葉北総エリアも雨が。それも嵐のような大雨。
19:10 from web
雨の中、１７時半から９キロジョグをしてきました。久し振りにウィンドブレーカー上下を着ての走りは、新鮮な感じがしました。思ったほどは汗はかかず、たった９００グラムの減量でした。 #run_jp #jog
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嵩に懸かる

今日の甲子園（全国高校野球選手権大会）準決勝は、休日でしたので２試合ともテレビ観戦できました。第１試合は、青森の光星学院が初回、６回、８回と加点を続け、５－０で栃木の作新学院に完勝しました。雨で試合が途中１時間以上も中断したり、私自身が歯医者に出かけたりしたので、終始見ていたわけではありませんが、光星学院の一方的な試合だったようですね。第２試合は、千葉の習志野を破った東京の日大三高が、岡山の関西高と対しました。

途中まで、１－１のこう着状態が続きましたが、７回裏にドラマが起きました。ピンチを迎えた関西が投手交代をしたのですが、そこから日大三高の怒涛の攻め、解説者に言わせると「嵩に懸かった」ように８点をもぎ取りました。８点目は、菅沼二塁手のホームランでした。彼は、いつも笑っているように見える表情のため、女房は彼を「にやにや王子」と呼んでいます。８回表には、関西が３点を返し得点差が縮まり、試合の行方が分からなくなりました。

しかし、日大三高の力が勝っていたようで、８回裏に関西の４人目の投手から５点を取り返し、勝利を決定づけました。ホームランを含めたヒットもさることながら、主将の畔上君の送りバントも良かったです。１４－４、１０点差での勝利。それにしても、甲子園での全試合で二けた安打の強力な打撃陣と、エース吉永君の魂のこもった球は見事でした。明日の決勝は、習志野を破った日大三高にぜひとも優勝して欲しいものです。