篠原 透 @sohkai8man私がＦＢで立ち上げた「スペシャルオリンピックスの輪」というグループには、目下１６９人のメンバーが集い、情報交換など懇親を図っています。最近、メッセージなしの参加リクエストが増えてきて、困っています。面識がないのでしたら、せめて簡単な自己紹介文は付けて欲しいですね。
今日は夜勤なので、以前から出勤前に走らないと決めていました。なぜか、時間が経つのがゆっくり感じます。家を出る１０時２０分まで、撮り貯めたDVD映像を見たり、FB・ツイッター・メールのチェックをして過ごしました。
IT・ゲームなどに詳しい弟から、アンドロイドのスマホでは、スケジュール管理が楽な手帳アプリとかウィルス対策アプリが無料だと紹介してもらう。とても魅力を感じたけど、iPhoneアプリではいくら探しても該当するものが見つからず。悔しい！
今朝のテレビでの映像。アメリカの某おもちゃ屋でハロウィーン用マスクの売れ行きを見ると、オバマ大統領のマスクが６対４の割合で対戦相手に勝っているとか。面白い選挙予測方法ですね。
ひー @hnkr_sみんなと同じようにハードル走ができなかったら、ハードルの数を減らす、ハードルを低くするなどの工夫をする。特別支援教育とはそういうこと。「ハードルが飛べないならやらなくていいよ」というのは支援ではなく、怠慢。
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今月のラスト７日間で７０キロ走る計画を実行中。今日は休みなのでお昼前に９キロ、夕方に９キロ走ります。調子の良い時に余計走り込み、夜勤の日は休脚日にします。
今朝の千葉県酒々井（しすい）町にある我が家の室温は１８度。大した寒さでもないのに、なぜか寒気がするので、いつもより余計に服を着込んでいます。９時前には出勤準備を済ませ、９キロ走ってから夜勤に向かいます。
? 黄色いTシャツに“INCLUSION”のメッセージを込めて走ろう！自閉症の子を持つお父さんたちのマイプロジェクト「Run4u」 greenz.jp/2012/03/15/run…
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今日は、仕事が時間調整による定期的な休みですが、11時から17時頃まで葬儀手伝いで働いてきます。その前に、これから朝ランで１時間近く走ってきます。
２日間にわたった葬儀手伝いは、無事に終了。身体は大して動かしていないのに、精神的に疲れたな～。明日の夜勤には、1時間程度の気晴らしランをしてから臨むことにしよっと。
今日・明日と久し振りの連休ですが、近所の葬儀手伝いとなりました。職場に迷惑が掛からないで済むだけでも良しとするか。
豪雨予報 千葉県酒々井町 激しい雨(41mm/h)（12時30分） yahoo.jp/lsGi_x #防災速報 まだ雨は止んだままですが、風が不気味に吹いています。
呟いた直後に、大粒の雨が降ってきた。おまけに、雷がゴロゴロなり始めた。大魔神でも現れそうな雰囲気（≧∇≦）
今日の夜勤明けに、先日受けた健康診断の結果が戻ってきました。昨年、要検査だった胃の結果は問題なしでしたが、今度は便に潜血ありとのことで驚きました。こんな結果は初めてであり、悔しいです。近日中に再検査しなくては！
千葉放送で、アクアラインマラソンの生中継を観戦ナウ。スタート前の映像で、ＦＢ友を発見。増田明美さんが実行委員でインタビューを受けてますね。
自宅を出てから、京成のダイヤ改正がスタートしたことに気付き、焦って出勤。駅までに、相当エネルギーを消費した。
今日は休みなので、今朝は５時からヤンキース対タイガースの試合をBSチャンネルで見てます。タイガースの良い所ばかりで、ヤンキースファンはイライラの連続。５回表にやっと初ヒット。６点差をひっくり返せ！
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今日の夕方ランは大失敗。１３～１７ｋｍ走る予定だったのに、喉の渇きを我慢していたら体調が悪くなり９ｋｍで挫折。無理すれば走り続けられるけど、明日のために勇気ある決断と自分には言い聞かせておこう。９月に鎌倉で撮影した写真は青い方が私。 pic.twitter.com/IO5Jill8
先日購入したiPadは、本当に素晴らしいです。個人的な見解ですが、普段使用している１５型ノートＰＣに比べ手頃な大きさで携帯しやすく、画像が本当に綺麗です。apple社のiPhoneを愛用している私には、全くiPhone同様に扱えますので、操作も苦になりません。iPadの占有権は女房にあるのですが、基本的に空いていれば家族の誰でも使えることにしています。ですから、私も結構利用しています。
特に画面を２倍に拡大して使えるところが気に入っています。写真撮影、Line、メール、フェイスブック、ブログ、ツイッター、インターネット・・・様々な方法で楽しんでいます。スマホさえ使った経験のない女房でさえ、すぐに使いこなしており、iPadの魅力にはまっているようです。以前から、購入したいと考えていたのですが、なかなか行動に移せなかったことはとっても後悔しています。
今後は、まだ殆ど触っていない子どもたちにも利用させたいと思います。以前から、iPadを用いての教育について興味を持っていましたので、特に未だＰＣに縁のない高３の次男がどう反応するか、徐々に使い方を教え、次男の様子を観察したいと思います。携帯電話を使いこなしている次男ですから、iPadを使うことにより、行動範囲は飛躍的に広がるのではないかと期待しています。
特に画面を２倍に拡大して使えるところが気に入っています。写真撮影、Line、メール、フェイスブック、ブログ、ツイッター、インターネット・・・様々な方法で楽しんでいます。スマホさえ使った経験のない女房でさえ、すぐに使いこなしており、iPadの魅力にはまっているようです。以前から、購入したいと考えていたのですが、なかなか行動に移せなかったことはとっても後悔しています。
今後は、まだ殆ど触っていない子どもたちにも利用させたいと思います。以前から、iPadを用いての教育について興味を持っていましたので、特に未だＰＣに縁のない高３の次男がどう反応するか、徐々に使い方を教え、次男の様子を観察したいと思います。携帯電話を使いこなしている次男ですから、iPadを使うことにより、行動範囲は飛躍的に広がるのではないかと期待しています。
現在NHKで全国に放映されている番組の中で、障害を持つ皆さんがサーフィンを楽しむ取り組みについて特集があります。
Ocean's Loveの取り組みを初めて知りました。NHKさん、ありがとうございました。
職場の忘年会が１２月２１日になる可能性が高いことが判明。連日続く走る仲間の忘年会について、２２日の方の幹事に事情を説明し、不参加とさせて頂きました。２３日の方は、なんとしてでも参加しなくては！
走り込みの月間スケジュールによると、今日は日勤の遅出なので、朝食後に５キロ走ることになってました。でも、休みだった昨日、予定の１３キロに加え、更に5キロ走ったから、今日は休脚日に変えました。
考えようによっては贅沢な選択。２日連続での飲み会。ただ、走る仲間のイベントなので、飲む前に２０キロ余り走る必要あり。連日２０キロさえ走ったことないし、両方の参加は無謀でした。どちらかは、諦めないと！
今日は休みだけど、早朝５時からメジャーリーグの生中継を観戦中。ヤンキースの監督は、４８歳の誕生日だそうです。打撃陣よ、黒田の好投に報いてくれ～！
滅多に利用しない HootSuite からの投稿です。早朝から応援していたヤンキースはタイガースに連敗し、ガックリ。女房と、屋根に溜まった鳩の糞掃除をし、休憩なう。
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