献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

12月13日

2017-12-13 20:39:02 | 高脂血症献立


白ご飯

さわらの塩焼き

豚バラとニラの赤みそ煮
鍋に4~5センチに切ったニラを敷き詰め 豚バラ肉を広げておく
ニンニクスライスを散らす
だし汁・赤みそ・みりん・砂糖・しょうゆで作ったたれを入れ火にかける

小松菜と椎茸のソテー
小松菜は茹でて切っておく
スライスしたシイタケとオリーブオイルで炒めて塩コショウする

えのき茸と白ねぎのお吸い物


仕事が半端なく忙しくなってきた
帰宅も遅い日が続く
お惣菜を買うのが嫌いなので 簡単でお金のかからないメニューはないかと検索ばかりしている
今のところ 朝に煮物を作っておいて 帰ってきてからお魚を焼きながら汁ものを作るのが一番簡単だと思う
コメント
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