献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

12月19日

2017-12-19 21:32:43 | 高脂血症献立


白ご飯

かつおのたたき
今日のスーパーのチラシで「カラスカレイ100円」というのを見て
煮魚のつもりで買い物に行くと カラスカレイは100g100円だった。
すっかり一尾100円だと思い込んでいたのでがっかりしてしまったのだが
カツオのたたきが安かったので煮魚から変更

牛肉とアスパラ炒め
たれ付き牛肉も安かった
キャベツとアスパラを先に炒めて取り出し
牛肉を炒めて野菜を戻しいれる

かぼちゃの甘煮
水・砂糖・酒・薄口しょうゆ

豆腐と春菊のお味噌汁
コメント
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