頭寒足熱？

こんばんは。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。



よく、頭寒足熱という事を聞きます。

これは、頭は冷やして足は温めましょうという事のようです。

確かにその方が良いのかもしれませんが、時と場合によって変わるようです。


これは私が最近経験した事ですが、首が張って痛かったので、首を温めたり指圧したりしたのですがなかなか良くなりません。

そんな時、頭に暖かいシャワーを暫くあてて、その後も頭を冷やさないようにすると痛みが無くなったのです。

これは頭皮が冷えて首が引きつっていたのだと思われます。

また、今のような暑いんだか寒いんだかわからないような季節は、布団から足首から下だけを出さないと暑くて眠れません。

このように、頭熱足寒の方が良い場合があるのです。


何事も必ずこれじゃないとダメ！と思わず、臨機応変に対応するようにしましょう。