お花見

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



お花見の季節がやってきましたね。


私は仕事柄、臭いの強いモノとアルコールは控えるようにしています。

元々家ではアルコールは飲まないので控えるも何もないんですけどね。


年末年始の忘年会・新年会からやっと落ち着いた食生活に戻ったと思ったら、今度はお花見です。

お花見は昼間からアルコールを飲まれる方が増えます！

しかも長時間！

そうすると身体の中はてんやわんやの状態になってしまいます。


内臓が疲れると体表面に“張り”が出てきます。

これが“コリ”の元になります。


“張り”の状態でしたらある程度の施術で抑えられますが、“コリ”になってしまったら時間が掛かってしまいます。

“コリ”になる前にしっかりと身体を休め、緩めておきましょう。