ヘアーバンド＋ネックウォーマー

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。



一気に冬らしい寒さがやって来ましたが体調は大丈夫でしょうか？

いつも言っているように、首を冷やさないようにご注意下さい。


その対策として私は寝るとき首にネックウォーマーを巻いています。

最近では百均で売っていた厚手のヘアーバンドを首に巻き、さらにネックウォーマーを巻いています。



上がフリースのネックウォーマーで、下が百均で購入したモコモコしたヘアーバンドです。

ヘアーバンドをひっくり返し、縫い目が有る方を外にして使用しています。


これで朝起きたときの首の状態がとても良くなります。


皆さんも試してみてください。