鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

汗掻いていますか?

2016-05-29 09:01:36 | 熱中症
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



皆さん、汗を掻いていますか?

年齢とともに代謝が落ちてゆき汗も掻きにくくなってきます。


熱中症の原因は身体の内部に熱が籠ることで起き、汗は内部に溜まった熱を放出してくれます。

ですのでなるべく汗を掻いた方がいいのです。


普段汗を掻いていないと汗が出にくくなってきます。

ですので普段から身体を動かし汗を掻くようにすることが大切なんです。


但し、湿度が高いと汗を掻きにくくなってしまいます。

その場合は腋や足の付け根を冷やすようにしましょう。



ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 変な口コミに騙されないように | トップ | 寝れない原因は? »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

熱中症」カテゴリの最新記事