はり師きゅう師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

寒暖差にお気を付けください。

2021-12-02 20:32:00 | 飲酒について
皆さんこん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。



昨日は暑いくらいで、本日はとても寒い!

毎日のように激しい寒暖差があり、体調を崩しやすい日が続いています。



一般的に1日の寒暖差が7℃以上あるとアレルギー症状が出てくると言われています。

また、今年みたいな激しい寒暖差ですと、身体が固まっていることすら気付かないことがあります。

特に肩から背中にかけて、固まっている方が多数いらっしゃいます。


注意する点は、首を冷やさないことです。

私は百均で購入したヘアーバンドを首にはめています。

寝るときもです。

百均で購入したので、洗い替えも買っています。

首を冷やさないだけで、朝起きた時の状態がだいぶ違います。


皆さんもお試しください。




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