年末年始のお知らせ。

皆様こん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

　早いもので、１２月も半分が過ぎてしまおうとしております。

急に寒くなってきて、身体が固まっている方も増えてきています。

だんだんとご予約が入ってきておりますので、お早めにご予約ください。

　さて、年末年始のお知らせですが、年内は３１日まで休まず営業しております。

年始は６日（金）からの営業となりますので、よろしくお願いいたします。

急ですが、本日と明日お休みさせていただきます。

皆さんこん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

久しぶりの投稿でなんですが、本日と明日お休みさせていただきます。

また水曜日から営業いたしますので、よろしくお願いいたします。

１か月に１回！

皆さんこん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

　いつも同じことを書いていますが、それはとても大切なことだからなんです！

その大切なこととは、最低でも１カ月に１回は施術を受けに来てください！と、いうことです。

　初めてや久しぶりに来院された場合は、１週間に１回くらいを目安に４～５回程施術するのがいいと考えています。

それで落ち着いてきたら２～３週間間を空けてみて、問題無ければ１か月に１回をお勧めしております。

　その際重要なのは、次の予約を決めておくということです。

次の予約を決めておかないと、１か月以上間が空いてしまい、結局は悪い状態に戻ってしまうからです。

　せっかく体調を良くしたので、それを維持するように努力しましょう！

冷えの季節がやってまいりました！

皆さんこん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

　相変わらず不安定な天候が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

表題の通り、冷えの季節がやってまいりました！

えっ！？夏なのに冷え？と、思ったそこのあなた！

夏だからこそ冷えてしまうんです！！

　なぜ冷えるかというと、クーラーが原因なんです。

なーんだ。と思ったあなた！クーラーの冷えを侮ってはいけません！

私は真夏の車のクーラーで首を冷やしすぎて、首の筋肉が緊張して首が締まってしまったことがあるんです。

　そんな時は首にタオルを巻いていました。

その後、百均で売っているヘアーバンドを使っています。

また、お腹も冷やさないようにした方がいいので、腹巻をお勧めしています。

首とお腹は冷やさない様にすることで、体調を崩しにくくなります。

　夏だからこそ冷えてしまいますので、首とお腹は冷やさないように注意してください。

背中に注意！

皆さんこん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

　４月になってから天候不順の為か、背中が張っている方が増えてきています。

例年と違う点は、自覚的に背中の張りを感じている方が増えているということです。

　いつも言っていますが、腰痛や肩こり、首痛などは背中が原因のことが多々あります。

まずは背中を緩めて、それから腰や首肩を緩めていった方がよくなりやすいです。

結局は全身バランスを取らないといけないんですけどね。

　痛みを我慢して溜め込んでしまうと、よくなるのに時間と回数が増えてしまいます。

痛みが出たら、なるべく早くお越しください！

その方が早く良くなりますので。