毒素を体外に排出するとうたう「デトックス」の効果について専門家が解説

毒素を体外に排出するとうたう「デトックス」の効果について専門家が解説

サプリメントや特定の食品、あるいはダイエット法など、テレビやソーシャルメディアには「デトックス」をうたう商品の広告や宣伝がたくさんあります。体から毒素を排出することを目指すこの健康法の科学的な裏付けや気をつけるべきポイントについて、専門家が解説しました。

Thinking of trying a detox? Here's what you need to know first
https://theconversation.com/thinking-of-trying-a-detox-heres-what-you-need-to-know-first-212776

◆そもそもデトックスとは？
イングランドにあるニューカッスル大学で栄養学と食事療法の研究を行っているクレア・コリンズ氏によると、デトックスの起源は古代ギリシャの医者であるヒポクラテスの時代にまでさかのぼることができるとのこと。「血液、粘液、黄胆汁、黒胆汁」の4つの体液のバランスが崩れると病気になるという四体液説に基づき、西洋の医者たちは何世紀にもわたって瀉血(しゃけつ)や嘔吐剤、かん腸で体内の均衡を保ち、患者を癒やそうとしてきました。