いよいよ・・・

前日の調整練習が終わりました。

観た感じまずまずの動きをしてました。

明日から３日間、県総体が始まります。

今までやってきたことをしっかり出し切って、悔いの残らない３日間にして欲しいです。

さぼるは見守るぐらいしかできません。

ポールの審判をしながら、生徒たちの活躍を見守っています。

頑張れ、KW生！！３日間、応援してます・・・

＜　全　体　＞
各自、調整練習（明日、試合のある者）
それ以外
自分たちで考えて試合に合わせた練習をすること！！
＜　投　擲　＞
Main training
・投げ（１時間）
補強
・捻りZ腹筋×30 5 3set
・腕立てjump×12 1set
C-Down