修了式

やっと平成２２年度が、今日で修了しました。

学年末テストが終了してから、慌しい毎日が過ぎ無事に終わることができました。

去年の４月に赴任してからというもの、あっという間に１年がすぎました・・・

しんどかった１年でしたけど、充実した１年だったと思います

来年の校務もすでに決まっていますが、このブログを桑高陸上部の生徒が見ているので、公表することはできませんが来年度も一生懸命仕事もクラブも頑張ります。

そして、今年度以上の成績を収められるよう、陸上部の生徒の活躍を期待したいと思います



明日からは春休みに入りますが、ゆっくりする間もなく全国春季選抜合宿が始まります。

さぼるも棒高跳びのコーチに入っているので、合宿に参加する選手に少しでもプラスになることを伝えられたらなと思います。

桑名高校からも主力の２人が参加します。

何かを得て合宿を終了し、居残り組みに還元してもらいたいものです。

しばらくブログの更新はできませんが、帰ってきたら更新しますのでお楽しみに



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（各自グランド３周を全力）
体操
タッピング
ハムスト補強
肩ストレッチ
縄跳びドリル
バトン流し（通し）×２
　　　　　　　　　×２
Standing・Dash×２（左右各１本）
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
専門練習（40分）
補強
・各自腹筋×５種目
C-Down