あなたがどれほど頑張ってきたか

あなたがどれほど頑張ってきたか、
そしてどれほど多くの困難を
乗り越えてきたがを私は知っています。
あなたの強さと勇気に
心から感謝します。
あなたの涙が流れるのは、
それだけ真剣に生きている証拠です。
あなたの感情は美しく、尊いものです。
どうか自分を大切にしてください。
誰かがあなたの笑顔を見て
心を癒やされたように、
あなたの存在が
どれほど多くの人々にとっての
光となっているかを忘れないでください。
あなたが今ここにいることが、
どれほど素晴らしいことかを
知っていますか？
あなたの存在そのものが、
多くの人々の希望となっています。
あなたがこの世にうまれてきたこと、
それだけで十分に価値があるのです。
あなたの存在が、誰かにとっての
救いであり、喜びです。



痛みは一時的なものだ。
それが一分間続くかもしれないし、
一時間、一日、
または一年かもしれないが、
やがてそれは和らぎ、
他の何かがその場所を取るだろう。
　　　　ランス・アームストロング（自転車ロードレース選手）


管鮑之交（かんぽうのまじわり）
互いによく理解しあっていて利害を超えた信頼の厚い友情のこと。
きわめて親密な交際のこと。

感奮興起
言葉や物事に心を動かされ感銘を受けて奮い立つこと。


捲土重来
一度失敗して衰えていた者が再び勢いを取り戻し巻き返すこと。

意気衝天
天を突き上げるほど意気込みが盛んであること。

戮力協心（りくりょくきょうしん）
互いに心を一つにして協力し合うこと。

水滴石穿（すいてきせきせん）
こつこつと小さな努力を積み上げて大きな成果をあげること。

一意専心（いちいせんしん）
他の心をうごかされずひたすら一つのことに心を集中すること。

百折不撓（ひゃくせつふとう）
幾度失敗しても志をまげないこと。


雲心月性（うんしんげっせい）
名声や利益を求めず、雲や月のように清らかな心や性質をもつ人のこと。


自分の人生は
自分の力で変革しろ

覚えとけ。
自分の人生をかえられるのは自分だけだ。
同情であなたを助けてくれる人はいても、
あなたを今後一生支え続けてくれる人はいない。
他人に依存せず自分の力で生き抜く覚悟をもった者のみが安定した幸福を手にできる。
頼るのはいい。
ってか、人の助けが必要なときは迷わず助けを求めろ。
だが依存はするな。
自分のことは基本的に自分で救うのだ。

誰かに助けてもらうことしか考えられなくなったとき、
人は大切な何かを失う。

大丈夫だ。
あなたなら必ずできる。
自分を過小評価するな。

saitani