久しぶりにバターロールパンを焼きました。

・・・最近は体重を減らすために毎食カロリー計算をしています。
    現在のところ、体重はあまり変化ありませんが、一日の消費カロリーはおおよそ目標の1800kcal 以下の数値になっています。

 

・・・当然パンを焼く時も一個当たりカロリー量が200kcal　以下になるくらいを考えて作りました。

・・・理論計算では、上表のように、バターロールのエネルギーは176kcal/個です。

・・・バターも砂糖もたくさん入っているので、とてもおいしく、香ばしく焼きあがりました。