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(R1)皐月22日 【麦】 泰明 にて

脈間隔変動なし 98日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
 


昼飯
ざるそば 春菊天


ざるそば

ざるそば 春菊天


春菊天


立ち食いそばなので そば湯はありません
(涙)


くろきりしまで行ってみました(笑)


アサヒ 贅沢 ZERO 糖質0
カマンベール


カマンベール


ブランクリームサンド 糖質1.88g/個


晩酌


カレールー


さらだ


【そば】博多の華 25度 ◎


【麦】 泰明 常圧/減圧ブレンド 藤居醸造 ◎


【芋】黒霧島 ◎


ナッツ類

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