（R１）皐月２２日 【麦】 泰明 にて

脈間隔変動なし　９８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ
 

昼飯
ざるそば　春菊天

ざるそば

ざるそば　春菊天

春菊天

立ち食いそばなので　そば湯はありません
（涙）

くろきりしまで行ってみました（笑）

アサヒ　贅沢　ZERO　糖質０
カマンベール

カマンベール

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

晩酌

カレールー

さらだ

【そば】博多の華 25度 ◎

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

【芋】黒霧島　◎

ナッツ類