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(R1)皐月7日 ブランのスイートチョコ蒸しケーキにて

脈間隔変動なし 77日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと

 


絹ごし豆腐

 


サバ缶


メイン


茎わかめ


いかの姿あげ 1枚 糖質10g


茎わかめ


国産うずらたまご


国産うずらたまご2個


国産うずらたまご2個


いかの姿あげ 1枚 糖質10g


いかの姿あげ 1枚 糖質10g


国産うずらたまご2個


国産うずらたまご2個


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


晩酌


国産 低油 もつ煮込み


ブロッコリー チーズ


べにはるか


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【芋】喜六 有機農法芋使用 冬 ◎


【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー


ブランのスイートチョコ蒸しケーキ 糖質9.1g/個

 


ブランのスイートチョコ蒸しケーキ 糖質9.1g/個


ブランのスイートチョコ蒸しケーキ 糖質9.1g/個


【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎


【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

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