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(R1)皐月23日 【ジン】ギルビースペシャルドライ ジン冷凍にて

脈間隔変動なし 99日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと


絹ごし豆腐


ブランのしっとりバニラロール  糖質9.7g/個


メイン


ブランのしっとりバニラロール  糖質9.7g/個


なっとう味 うまい棒

するめ


【日本酒】高清水 秋田清酒 CUP200


【日本酒】高清水 秋田清酒 CUP200と
つくね串


【ジン】ギルビー スペシャルドライ ジン◎(冷凍)

【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造◎


晩酌


さば


卵焼き


じゃがいもサラダ


【芋】喜六 有機農法芋使用 冬 ◎


ひじきとかぼちゃ


晩酌

みそ汁


【芋】白麹 田倉 高良酒造◎


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ 2本入り 糖質9.0g/1本


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ 2本入り 糖質9.0g/1本


【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎


ナッツ類


サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン(赤)

【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎

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