（R１）皐月４日 【バーボン】 アーリータイムス と糖質５．０ｇの宇治抹茶アイス

脈間隔変動なし　７４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯に

糖質8１％カットのピザ　マルゲリータ　糖質６．０ｇ

糖質8１％カットのピザ　マルゲリータ　糖質６．０ｇ

コーンスープ

キューイ

ポテト

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

濃硬　ブルーチーズ　ブレンド

酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

【バーボン】 アーリータイムス ◎ハイボール

【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

晩酌

ひじき

たけのこ

ブロッコリーとたまご

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

【芋】　喜六　きろく　◎

みかん

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ

【そば】博多の華 ◎

糖質５．０ｇの宇治抹茶　アイス （糖質７０％カット）シャトレーゼ


糖質５．０ｇの宇治抹茶　アイス （糖質７０％カット）シャトレーゼ

【バーボン】 アーリータイムス ◎

糖質５．０ｇの宇治抹茶　アイス （糖質７０％カット）シャトレーゼ