（R１）皐月９日 ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ ２本入り 糖質９．０ｇ/１本にて

脈間隔変動なし　７９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

ブランのダブルクリームパン　　糖質16.9ｇ

ビス

晩酌

エビスビール

エビスビール

餃子　5個

青菜

アジフライ

かぼちゃ　ジャガイモ　サツマイモ

大根漬け


【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

エビスビール

濃厚

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎

【そば】博多の華 25度 ◎

【そば】博多の華　２５度　◎

ぐるきゃら

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

チーズ鱈

ナッツ類

【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎