（R１）皐月２８日 【芋】喜六 有機農法芋使用 冬にて

脈間隔変動なし　１０４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

 

いなば　焼きとり　塩味

木綿豆腐

メイン

いなば　焼きとり　塩味

木綿豆腐

晩酌

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

わらびもち　船橋屋

わらびもち

麻婆豆腐

ごぼう

かぼちゃ

なめこ汁

サラダ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

ブランのチョコディニッシュ～２本入り　糖質９．２ｇ/１本

うまい棒　納豆味

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン

うまい棒　納豆味