（R２）師走7日 カップヌードルナイスに天ぷら多種にて

脈間隔変動なし　288日目

本日は年1回の大腸内視鏡検査の日

血圧は　上も下も　高め・・・
9：20開始

おいしい味だ　昨晩の8時から絶食なので
これがおいしく感じる(笑)

今日の友は　久々に
「レモンハート　１４」でスタート
文章を　ゆっくり読みつくしていくと
結構時間は流れる

1リットルを超えた

最終の　１杯(笑)

いよいよ検査・・・・

１～２ｍｍくらいの様子見が　たくさんあった
心配いらない？　のが２０個ほど
フォローが必要なのが７個くらい
来年が　どうなっているか　ちょいと心配です

すべて様子見だったので　切除なし
したがって　２週間の休肝日もなし(笑)

でも　来年は　だめでしょうね　(笑)汗

遅くなった昼飯・・・・・
３時過ぎ

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード　糖質約20ｇを

どんぶりに移し　熱湯をかけて　２分チン♪

エビ入り天ぷら盛り合わせ　２００円（お安い）をゲット

えび　いか　なす　大葉　れんこん　さつまいも　かぼちゃ
７ケも入って　２００円

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード　糖質約20ｇ
出来上がり

えびと　大葉を

なかに　大葉と　エビを入れいただく

サッポロラガービール(５００)

さらに　なす　と　いか　を入れる
大腸内視鏡の後の　すきっ腹に
最高♪

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎
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つぶ貝　の刺身

牡蠣醤油でいただく

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【芋】吉兆宝山　◎

ぶりのあら煮

ぶりのあら煮　目玉2個

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎お湯わり

【米】時のささやき　◎お湯わり

【米】房の露　しょう　エクセレンス　樫樽貯蔵35度◎お湯割り