（R２）師走31日 糖質50％カットのチョコクリームエクレア 糖質7.1ｇと【泡盛】菊之露にて

脈間隔変動なし　312日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油　生卵

糖質86％カットのどらやき　糖質5.3ｇ

糖質86％カットのどらやき　糖質5.3ｇ

昼飯に
先に　年越しそばでなく
そばをいただく

そば

とろろ

長ネギ

汁

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

これは懐かしいです
買いませんでしたが(笑)

【泡盛】菊之露　ブラウン　３０度　◎

糖質50％カットのチョコクリームエクレア　糖質7.1ｇ

糖質50％カットのチョコクリームエクレア　糖質7.1ｇ

【泡盛】菊之露　ブラウン　３０度　◎

桔梗屋　和菓子

【米】純米　天草◎

妻と　半分です(笑)

酢だこ

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

エビス　プレミアムエール

【芋】八千代伝　熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み

酢だこ

すき焼き的

すき焼き的

生卵

かき混ぜて

すき焼き的

【芋】さつま　寿　◎

【ジン】ギルビージン　ハイボール◎

みかん

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム　◎