サブスリー道場 ザ・多摩湖

[コース]落合川－黒目川－小平霊園－多摩湖自転車道往復（40.7Km）

[所要時間]3:32:39(5:14/Km)

　約1年ぶりくらいの多摩湖。大田原前になると必ず何度か練習するコース。ここはフルマラソンの練習には最適なアップダウンのあるコースで、ホントにいい練習になります。久々に来たって感じだったが、やはり走っている皆さんは昨日今日始めたっていう輩ではありません。そういう人たちを見るだけでもいい刺激になります。

　今日は多摩湖周回時にスタミナ切れを感じて、西武遊園地脇のサンクスにピットイン。コーラ500ｍｌ＋豆大福*2を行って見事に復活しました。先週に引き続いての２週連続のフルは達成感があります。

　それにしても走りやすい季節になった。

　秋だね。

合掌。