本日は5年連続出走となる奥武蔵グリーンラインチャレンジラン&ウォークに参加しました。最後約7㌔ほどの激下りがなんとも爽快なレースです。大田原のための練習なのでなんのプレッシャーもないし、まあ大田原に出なくなってもこっちには参加し続けることでしょうね。
受付ではハロウィンのコスプレ(?)のぴのさんにごあいさつ。その後、去年は故障で出走できなかったINAさんとしばしお話。で、INAさんスタートの5分後くらい、8時半ごろに自分もスタート。
スタート後5㌔くらいで早くも右ハムに違和感ありで、ここで故障してはどうしようもないので終始抑えて走る展開。各エイドではコーラやフルーツをしっかり補給して痙攣防止に努めましたが、右ハムやふくらはぎがかなりあやしい。
物見山往復のトレイルではいつものゴボウ抜き。下りはイメージどおり、かなりいい具合にかっ飛ぶことができました。
今日のグリーンラインは曇りで暑くも寒くもなく、いわゆるひとつの秋マンキツ。グリーンラインを走るのはやはりこの時期がベストなのではなかろうかと思います。
20㌔地点でちょうど2時間。これではマラソン人生初の4時間越えということにもなりかねんが、まあそれもまたよし。てか、ラストの激下りまではとにかくガマンあるのみ。
で、最後のエイドでいつものソーメンを流し込んで、ガッツリ激下り。脚を気にしつつではありあますが、まずまずなんとか走れました。タイムは3:58:30(手元)。ギリギリとはいえ、4時間越えは回避できました。
走後はあじさい館でまったりさっぱり。右ハム、坐骨君に発展しないことを祈りたいところ。
合掌。