人間ドック

　年に一度の人間ドック受診。夏の終わりに受診するのがこの数年の定番になっています。待ち時間にうつらうつらしてのんびりできる感じが好きです。この10日くらい仕事の方が忙しくて、先週の土日も出勤したせいか睡眠不足で、今日は特にいい感じで、まったり。
　明日は親父のマンションで夏祭り。24時間テレビを見ると、いよいよ夏も終わりだね。

伊藤計劃「メタルギア ソリッド ガンズ・オブ・ザ・パトリオット」

　どうもコナミのゲームをノベライズしたらしいのですが、ゲームのことはまったくわからず、知りません。

　読んでいて思ったのは、莫大なカネをかけてハリウッド映画にしたらサイコーにおもしろいんじゃないかな、と。コンピューターシステムと暴力とドラッグの組み合わせなら、リアルな映像で見せるのがいちばんよろしいんじゃないかと思ってしまう。

久々の皇居

　何ヶ月ぶりでしょうか。久々に皇居を走りました。が。

　はっきり言ってあきまへん。車の排ガスもキツいけど、そんなことよりお堀のにおいが最悪です。どぶ川の、もあ～んとしたにおいがモロ直撃。かないません。

　でもまあ細かいことを言ってもしょうがありません。その後はジムできれいさっぱり風呂でスッキリしたんで結果オーライ。

　で、お風呂でスッキリとなると、当然ながら泡の出る麦茶が欲しくなるのが人情というものです。これはしかたありません。ええきゃも？

　ということで池袋みつぼへＧＯ。

　22時過ぎなのにエライこと混んでいました。店の中に入れませんので、外の立飲みコーナーに陣取ります。立飲み1時間、いつもの煮込み、フワ、キクなどを堪能しました。ここは外で立飲みやるのもおもしろい。

合掌。

宮沢湖温泉喜楽里

[コース]飯能－天覧山（休憩）－多峯主山（休憩）－武蔵丘ＧＣ手前のマミーマート（大休憩）－宮沢湖1周（休憩）－宮沢湖温泉喜楽里（12.3㌔）

[所要時間]1時間半

　いや、ホントに暑かった。

　トレイルの木陰はいいんだけど、日光を遮るものがないアスファルトではやられまくり。休憩を取りながらゆっくり行ったものの、熱中症気味になって、マミーマートで大休憩。大汗をかいて、店の中に入れば涼しいんだろうけど急に冷やすのもよくないと思って、日陰のベンチでコーラ500mlを飲む。ちょっと復活してから宮沢湖へ向かいます。
　
　宮沢湖に着いて、なにがともあれデカビタ風のドリンク1発。宮沢湖では最低2周くらいはするつもりでしたが、1周でダウン。足が止まりました。ムリはできないと思って、そのまま温泉に向かいます（泣）

　で、宮沢湖温泉喜楽里。かけ流しの露天風呂でつるつるになって、こうなったらカラダ中の汗を全部出してやれとばかりに塩サウナにも入って、水のシャワーと水風呂でクールダウン。攻撃は最大の防御だ（？）カラダを冷やしたところで、もう一度露天風呂。これで生き返りました。
　
　お盆なので、さすがにバイキングは混んでいます。30分ほど待って、まずは生1発。これで得意の完全復活です（笑）

　食ったものは、枝豆、野菜サラダ、温泉たまご、奴、ポテサラ、酢豚、冷やし中華、冷やしうどん、温スープ、カレーライス、ソフトクリーム、カプチーノ、コーヒー。少量ずつ取ったとは言え、これだけ食えば十分です。満足しました。
　
　帰りがけに地元ひばりで散髪。ひばりも暑いけど、少しさっぱりしました。

合掌。

キンミヤ焼酎

　近所の酒屋さんでキンミヤの1升瓶を置くようになりました。やったー！マンモスうれＰ。

　ちがいますね。

　キンミヤは三重県は四日市の焼酎なんだけど、なぜか東京下町の立飲み御用達の焼酎です。こいつは寶や大五郎などと違ってキリッとした飲み口で、何より次の日にヘンなにおいが残らないところがいい。冷蔵庫で作った氷じゃなくて、ロックアイスを買ってきてウーロン割にするのが僕の定番。ロックアイスにするかしないかで、全然違いますよ。ちょっと割高（1升で1450円くらい）だけど、できればこいつをいきたいところなんで、近所の酒屋さんで置いてくれるようになってほんと、マンモスうれＰ。

　しつこいね。

村上春樹、河合隼雄「村上春樹、河合隼雄に会いにいく」

　10年前の対談集。一読の価値はあると思うが、それだけと思う。10年経つとしぜんに真価が問われるわけだけど、どうなんでしょうね。ホントにわかりません。

さだまさし「本気で言いたいことがある」

　ノンフィクション。自分の子供向けに書いたとのことで、そのせいか若干説教じみたところもあるが、その分を差し引いたとしても、彼の歌ほどのインパクトはないかな。ストライクゾーンに入ってこなくて、言いたいことがイマイチ伝わってこない。個人的な希望としては、できれば歌で表現しつづけてほしいな。

弓ヶ浜・2日目

　さて、弓ヶ浜2日目。まずは早朝5時から嫁さんとJOG。弓ヶ浜ビーチから石廊崎へ向かってGO。台風が近づいているとのことですが、曇っているだけで別にそれほどのことは感じません。

　ビーチからアスファルトに入って石廊崎方面に向かいますが、石廊崎は遠かった（笑）途中で引き返して8㌔のJOGでした。

 

　で、朝刊（スポーツ紙）を見ると、いきなり１面でのりP容疑者が逮捕ですか。幸先悪いですな。

　気を取り直して、おいしい朝食をいただいたあと本日も弓ヶ浜へ。義妹の旦那のお父さんがマメで、パラソル、椅子などの荷物を載せて海岸まで送り迎えしてくれます。今日は義妹の旦那と姪っ子と僕だけで海岸へ。

　けっこう日焼けして肩などが痛いので、パラソルの陰でうつらうつら。午前中はちょこっと海に入っただけでほとんどボケッ～としていました。

　お昼前にはまたお父さんが昼食の自家製焼きそばを持ってきてくれます。至れり尽くせりですが、これでいいんでしょうか？

　とりあえずビールを飲んで焼きそばを食っていたら陽射しが強くて暑くなってきました。これでやっと泳ぐ気に。昨日は「遊泳禁止」でしたが、今日は「遊泳注意」。波の高さは1～2mで昨日と変わりませんが、朝の状態の判断でそうなったのだと思われます。

　で、お昼過ぎに海に入って丸腰で高波乗りです。ちょうど波がくだけるてっぺんを狙って、ドルフィンジャ～ンプ！いるかのように空中まで飛び出すことはかないませんが、波の頂点を過ぎるとき、上半身だけは空中に飛び出せます。タイミングが合わないときは崩れる波の下に頭から突っ込みます。堪能しました。

　それにしても、海は山と同様、なにがともあれ安全第一です。ここの海は外海のせいか、波打ち際に入った瞬間に冷たいんですが、波の表面も海底のほうもそのままの温度で、あまり水温が変わりません。また、この日は海流が少し左右にスライドしていましたが、渦が巻いているような所は自分が泳いだ範囲ではありませんでした。冷たい海流が流れてくることもないし、風向きも海側から浜に向けての南風で、ビーチボールも沖へは流されず、全部海岸に打ち寄せられていました。さらに湾の横には堤防をはさんで川があるのでリップカレントも意識しましたが、問題はないようでした。まあ、川の方面には近づきませんでしたが。

　このように、見た目ほど条件は悪くなかったのですが、それでも水難事故は起こるものです。

　13時過ぎに浜に上がって、ぼぉーと海を見ていたら、なにやら妙にリラックスして浮かんでいる人がいます。まさか溺れているのでは、とも思いましたが、首を上げて、両手も動いているので、一安心、と思っていました。

　13時半が僕らの撤収時刻だったので、足洗い場に行って戻ってくると、浜が騒然としています。僕らの隣にいたファミリーのお母さんがライフセーバーに抱えられていて、警察官が事情聴取をしています。怪我でもしたのかと思っていましたが、なんと旦那さんが溺れて心停止状態とのことでした。僕が足洗い場に行っている間に救急車に運ばれたようで、周囲の海水浴客がフリーズしていました。

　この方は病院に運ばれましたが翌午前3時に亡くなったと、翌朝のニュースで報道されていました。

　あとから思うと、僕が見たときは完全に意識を失って漂流していたんですね。動いていたように見えたのは揺れていただけだったんでしょう。けっこう目立つ位置にいたのですが、ライフセーバーも気づかなかったようで、こわいですね。

　あ～、ホントにみんな気をつけてくれよ！山や海は臆病なくらいがちょうどいい。

合掌。

 

南伊豆町・弓ヶ浜でのほほん

　8月8日、伊豆半島最南端、弓ヶ浜にやってきました。学生のときに、こちらの民宿で夏バイトをしていた友達と合流して遊びに来たことがありますが、それ以来25年ぶりくらいですかね。

　写真では波もいい感じに見えますが、この日は「遊泳禁止」。台風の影響とのこと。よく見ると波打ち際の向こうには人がいませんね。

 

　今回は義妹夫婦と同行。3歳の甥っ子も参加です。ポッキー、いけるねー

 

 

　でもって、夕方からはBBQ。

　伊勢海老踊り焼き。。

　鮑踊り焼き。。

　とこぶし煮。。

　左下のイカもむっちゃうまい。。

　これでは、しかたないので飲むしかないでんがな（？）

　おまえの分はないよ～

　ウチのコーギー犬暴れん坊将軍ヤク。

　まあ、腕や足に穴があくほど僕を噛んでくれるのもどうかと思いますが。

　「くるしゅうない。ぅおう。」

　でしょうな。まあ、それもまたよし。

　で、8時からは花火。間近で見られてサイコー。

　次の日、ここで溺死者が出ることも知らずにいい気なもんです。。

　

合掌。

 

なぎら健壱「酒（しゅ）にまじわれば」

　なんか自分のツボにはまる話ばかりでウケまくりでした。通勤電車で読んでいて、思わず吹いてしまう。やばいやばい。。

雨の関八州見晴台

[コース]吾野駅－不動茶屋－関八州見晴台－不動茶屋－白滝沢コース－西吾野－R299－あじさい館（12.5㌔）

[所要時間]1:38:34

　どういうわけだか、朝から雨。吾野についたら、寒い（！）です。まあこの季節、いつも暑くて苦労しますので、案外ラッキーかも。
　
　ゆっくり行きますが、それにしてもどうもパワーが出ず。やっぱり平日に階段をやらないとトレランはパフォーマンスを発揮できないようです。
　
　不動茶屋に着くと、グリーンラインを選手が走っています。今日は奥武蔵ウルトラマラソンの日でしたね。通りすがっただけですが、けっこう多くの選手が走っていました。今日は涼しくて走るにはバッチリでしょう。

　関八州見晴台について一服。かなりキツかった。じっとしてれば寒いんでしょうが、滝汗状態です。

　で、西吾野方面のトレイルコースを下ってあじさい館へ。下りで冷え切った体を雨の露天風呂でじっくり温めました。

　がっつりビールをいかせていただいたあとは、まったり生酒。帰りの西武線でやっぱりワンカップ１。。

合掌。

のほほん日和

　本日は昭和記念公園のレインボープールへ。嫁さんと姪っ子が、なんでもヨーカ堂のクジで1等賞のタダ券をゲットしたとのこと。レース関係でときどき昭和記念公園に行くことはありますが、プールはお初。プールがあるのは一応知っていましたが、もっとちまちましたものだと思っていました。

　姪っ子のお気に入りはスライダープール。

　なんどもやってご満悦。

　地元に戻ってきて、1時間1本勝負1050円（子供800円）の怪しい店に突入。

　僕が中学高校の頃、この手の形態の焼肉屋さんはよくありましたが、最近はあまりみかけないような気がします。いや～壁紙はまっ茶色、柱時計も時間がぱっと見読めないほどに煤けています。肉質はこの値段ですから上物とは言いがたいですが、1時間でちょうどいいくらいで、よくできています（笑）

　昨日は浅草花やしきで飲み放題、食い放題、乗物乗り放題（笑）でしたが、2日連続で、やってしまいましたね。

合掌。

 

 

夏野菜たち

　何か天気がイマイチだけど、やっと収穫時期になってきました。