いよいよ明日は大田原マラソンです。
明日の大田原の天気予報はかなりよさそう。9時が8度、12時から15時が11度。しかも前半西風から南西の風1m、12時からは南風３ｍと予報どおりなら３０Ｋ過ぎまではほぼ追風。普通風は敵ですが、明日は味方についてくれるかもしれませんね。手袋はたぶん必要。アームウォーマーは現地の状況で考えます。
コースは７Ｋまで平坦なので、ここでまずペースを作る。その後は23.5Kまでだらだら下りなので体力を温存しつつもカラダの力を抜いて速めのペースで。35Kまでの上りはガマンあるのみ。ここでどれだけガマンできるかが勝負の分かれ目でしょうね。35Kからはアップダウンだしその場の脚の具合などを考慮して臨機応変に対応。
基本的にネガティブスプリットは狙えないコースなので、「余裕を持ちつつ」前半でどれだけ貯金ができるかがポイントでしょう。ただがむしゃらに前半で貯金をしても後半落ちるだけなので、どれだけ余裕を持って前半を走れるかが最大のポイント。
出走される皆さん、いっしょにがんばりましょうね！
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