ここ最近、足首の上あたり、ちょうど膝から足首の中間から下の上あたりに、ブツブツが出てきております。
痒いのでいつものようにガンガン掻いておりますが、少し血も出てきているようです。
出てくるものは皆ありがたいので、どんどん掻いて、どんどん悪い血を出していこうと思っております。
そして、ブツブツが出てきてくれるおかげで、リウマチがひどくならずにすんでいるのではないかと思っております。
顔の方は、頬は指一本で軽く掻いてますが、良い状態を保っております。
おでことまぶた、眉間は、中くらいの力で掻いてますが、掻くと皮が少しむけてきてます。
八月の末に頬を掻きすぎて、アトピーが悪化したのですが、一昨日あたりから、頬がすべすべになってきました。
アトピーが治る時は、どんどんと皮がむけてきますが、その皮がようやくむけ終わって、すべすべになったようです。
おでこと首には、まだまだブツブツがありますが、それもどんどん掻いて、自然治癒を待ちます。
一切化粧品も保湿剤も何も使わないのに、こんなにすべすべになるなんて、ここにきてようやく脱保湿の素晴らしさを実感しております。
(ただし、寝る前にほぼ毎日、痒み対策にウナクールを顔に塗ってますが。朝しっかり洗って落としてます。)
手の方は、またガサガサが始まったので、寝る前にワセリンをときどき塗っておりますが、手は水仕事で荒れるのでしょうがないと思ってます。
2009年9月14日より、四年半使用し続けた、グリチルリチン酸配合のATPリピットゲルを中止し、2009年10月13日より脱保湿開始しました。
ステロイド並みのリバウンドを体験中ですが、現在は大分良くなってきました。
(ステロイドからの離脱よりは少しマシかも)
ステロイド剤からのリバウンドは、過去に体験済み。
二十歳の時、四年間顔に使い続けたベトネベートN軟膏をストップし、壮絶なリバウンドを経験しました。
最近、リウマチの初期症状のようなものが現れてきてます。
現在の私の生き方のモットーは、できるだけ西洋薬、漢方薬を使わず、自然治癒を目指すこと。
特に、ホルモンや免疫に作用する薬、抗炎症剤などは、西洋薬、漢方薬、サプリ、薬草にかかわらず、避けなければならないと思っております。
サプリもできるだけ使わず、体に悪い、添加物やトランス脂肪酸をなるべく避けること。
(サプリや漢方薬には、食べ物として相応しくないものが入っていたり、食べ物でも内容を濃くしたものが入っていたりするため)
なるべく毎日ヨガをやり、食事の量、睡眠、休憩などは、体に聞きながら行うこと、などです。
顔は、夏の間はしっとりしておりましたが、急に寒くなったので、少し乾燥肌になりつつありますが、まだ大丈夫そうです。
おでこには、細かくて痒いブツブツが一面に出ております。
頬のアトピーは、良くなりましたが、まだまだ痒く、指一本で掻いてます。
耳から顎のラインの幅５㎝くらいは普通の力で掻いております。
その部分にはブツブツが数個出ており、掻きむしるとたまに出血します。
首もすごく痒く、ブツブツがところどころに出ておりますが、ぐちゃぐちゃになってはおりません。
首の後ろの髪の生え際は、ブツブツがほとんどなくなりました。
ただし、まだ痒いです。
背中は、上の方に数個ブツブツがありますが、他は綺麗です。
胸には、ほとんどブツブツがなくなりましたが、少し痒いときもあります。
体のその他の部分には、湿疹は出ておりません。
グリチルリチン酸入りのATPゲルをやめてから、顔も体も痒くなり、お風呂に入りながら毎日体を掻いて、垢を出しております。
まず、背中の届く範囲を手で掻きます。
垢が出たり、時にはブツブツの部分から出血したりします。
届かないところは、背中掻き棒で掻きます。
次に腰を掻きます。
その後、胸と首を掻きます。
どちらも垢がボロボロと出ます。
胸は、以前ひどいときは、ブツブツの部分から出血したし、出血しない時でも、掻くと血の匂いがしました。
そして、首の後ろと、うなじ、髪の生え際から後頭部も掻きます。
背骨の部分からは、たまに出血することがあります。
あとは、体の痒い部分、腕や足も、時々掻いて垢を出します。
お風呂からあがったら、顔も掻きます。
おでこは普通の力で掻き、顔は、耳から
顎のラインの幅５㎝くらいは普通の力で掻き、その他の部分は、指一本で軽く掻きます。
掻くと、全身すっきりさわやかになります。
