ナオスミンの雑記

2009年9月14日より、四年半使用し続けた、グリチルリチン酸配合のATPリピットゲルを中止。リバウンド体験中。

最悪の映画

2016年06月30日 21時40分16秒 | 見た映画
先日、トゥーヤングトゥーダイという映画を観に行ったのですが、もう最悪でした。
始まってそうそう、ダメだこりゃと感じ、席を立とうと思ったのですが、なんとか我慢して最後まで観てきました。
画面のブレがひどくて、観ていられず、目を閉じてる方が多かったのです。
あとは、ものすごい音楽のうるささ。
耳を塞いでしまいました。
内容は悪くなのに、画面がぐらぐらしなかったら、良い映画だったのに、残念です。
予告編では見抜けませんでした。

少数派に対する反応の仕方

2016年06月27日 10時44分36秒 | お気に入り

例えば私のように、カフェインがダメな人など、大多数の人と違うことをする人に対して、反応の仕方は3通りあるようです。
一つ目は、馬鹿にします。
おかしいと笑ったり、侮辱したり、蔑んだりします。
二つ目は、そういう人もいるんだと認めてくれます。
温かい目で見てくれ、興味すら持ってくれます。
三つ目は、無関心です。
馬鹿にしたりはしませんが、興味もありません。

さて、自分のみじかな人々はどんな反応をするでしょうか?
私は、一つ目の馬鹿にする人は、カルマの法則からして、悪いカルマを作ってしまうと思います。
人を馬鹿にするということは、その人を傷つける行為ですから。
だから、自分を馬鹿にする人がいたら、この人は悪いカルマを作ってるな、と思えばいいのです。

逆に、二つ目の認めてくるくる人は、思いやりがありますから、よいカルマを作ってると思います。
3番目の無関心は、良いカルマも悪いカルマも作らないように思います。


ヘアカラーしました

2016年06月25日 08時01分08秒 | コスメ
昨日、ヘアカラーしました。
いつもの、ビゲン香りのヘアカラーダークブラウンです。
70g使いました。
椿シャンプーで2度洗いしました。
アジエンスシャンプーには、甘草エキスが入っていたんですね。
よく調べなかったのは、勉強不足でした。
1ヶ月半に一度の使用でしたが、影響が少し気になります。
甘草エキスにはグリチルリチン酸が入ってますからね。

カフェインを取らない生活は異端者のよう

2016年06月20日 09時58分31秒 | 言いたいこと
みんなと同じようにコーヒーが飲めなかったり、出されたお茶を飲まなかったりするのは、本当に不便なものです。
お茶はおろか、ココアもチョコレートもダメなんて、他人からすれば、なんて面倒臭い人なんだろうと思われているかと思います。
せっかくもてなそうと思って出してくれたものを、断るのは、大変心苦しいものです。
世の中の大多数の人々は、カフェインをとってもぐっすり眠れるのです。
私のような、カフェインがダメな人は、ほんの少数派で、いわば異端者、普通でない人なのでしょう。
かといって、世の中は、みんなが同じわけではありません。
卵がダメな人、甲殻類がダメな人だっています。
そういう、体質がみんなと違う人を認め合う社会であれば、温かい社会だと思います。
飲み物を出す前に、大丈夫か聞いてくれるとか、カフェにも、カフェインレスの飲み物を置いてくれるとか。

寄宿舎とタイムスリップの夢

2016年06月18日 11時32分34秒 | 見た夢

今朝はおかしな夢を見ていた。
私は、ある寄宿舎のような所に住んでいた。
そこには、怖いおばあさんの館長がいて、みんなを取り締まっていた。
外には、ワニのようなグロテスクな生き物たちがいた。
私は赤ちゃんを抱いていたが、その赤ちゃんは自分の子ではなかった。
その赤ちゃんは、もう生き絶えていたようだ。
館長が、その赤ちゃんをこっちによこせと命令したので、館長にやった。
その後、何人かの人々が、風船のようなものに入った。
そしたら、風船はどんどん小さくなり、中にいる人達も小さくなった。
これから、タイムスリップに行くようだった。

という、訳のわからない、変な夢を見ていました(笑)


不眠の原因は、DHAとカフェイン

2016年06月17日 17時35分21秒 | 更年期障害

先週、体によさそうと思って、あるDHAグミを買ったのですよ。

そして、さっそく9日の夜に1粒食べてみました。

そしたら、その晩は目がさえてまったく眠れず、結局コンスタンを飲んだわけです。

まあ、次の日から旅行だからと思っていましたが、そうとばかりは言えなかったようです。

15日の夜も、DHAグミを1粒食べたのですが、その日も目がさえて眠れず、2時間くらいかかってやっと眠ったのです。

それで、DHAを色々調べてみたのでした。

 

ヘルスケア大学のHPより

DHAは脳の中に多く含まれている成分であるため、DHAを摂取すると、まず脳に優先的に取り込まれます。脳の入口には血液脳関門というものがあり、ここで脳に必要な物質とそうでない物質がふるいにかけられ、必要ないものは排除されます。DHAは、この血液脳関門を通過できる数少ない物質である

脳内に取り込まれたDHAは細胞膜をやわらかくしてシナプスを活性化し、脳の伝達性を高める働きをするためです。つまり、DHAには、神経伝達物質を受け取る脳の神経細胞(ニューロン)の感度を上げる働きがあるのです。

 

つまり、DHAをとると、脳が活性化してしまうことになり、不眠につながるのだと思います。

もちろん、私のような不眠症体質でなければ、DHAをとってもぐっすり眠れるのでしょうが、私のような不眠症で神経過敏な体質の人は、気を付けなければならないと思います。

健康食品は、良く調べて摂取すべきで、できれば健康食品ではなく食べ物をバランスよくしっかりとるべきなのだと思います。

 


家族のアトピー

2016年06月17日 17時34分29秒 | アトピー

上の子のアトピーは、体にはありませんが、顔の頬の部分に少し出ています。

出ているというか、あとが残っている感じです。

 

下の子のアトピーは、体にはありませんが、顔の目の下に出ています。

良くなったかと思うとまたぶり返すを、繰り返しております。

範囲は、今のところ、これ以上広がってはいません。

片方の頬は、目の下から耳にかけて、アトピーが出ております。

 

旦那の手のアトピーは、以前よりは良くなってきました。

まだ完治はしていませんが、発作的に起きる痒みも少なくなってきています。

 

私のアトピーは、この間珍しく、旅行中に頬に少しブツブツが出て、じくじくとなりましたが、帰ってきてサンホワイトをつけていたら、すぐに治りました。

体にもありません。

 

家族みんな、ウナコーワとワセリン、サンホワイトだけで、頑張っています。


口唇ヘルペスのその後

2016年06月17日 17時32分16秒 | 体調

最近、口唇ヘルペスがようやく良くなってきました。

4月いっぱいまでは、まだ口唇ヘルペスがちらほら出ていましたが、今は出ておりません。

ただ口角炎は相変わらず、出たり治ったりしております。

口唇ヘルペスは、去年の秋あたりからずっと治らなくて、やきもきしておりましたが、ワセリンだけで何とか落ち着いてきたようです。