嫉妬心の対処法

誰だって、自分が無視されたり、わざと仲間外れにされたりしたら、嫌な気持ちになりますよね。

それは、相手が自分を困らせようと、意図的にやっているのなら、その相手には近づかないに限ります。

そういう人とは友達になってはいけないのです。

もちろん、恋人なんて言語道断です。

 

そうではなく、相手が自分を困らせようとしていないけれども、自分が勝手に誤解して嫉妬する場合があります。

仲間外れにするつもりはなくても、例えば三人が友達の場合、二人だけで食事をすることに嫉妬する場合などです。

その二人は、決してもう一人の友人を仲間外れにしようなんて思っていないのですが、もう一人の友人は嫉妬してしまうのです。

また、恋人同士でも、相手が他の異性と親しくしゃべっただけで、嫉妬する場合があります。

相手は決して恋人を困らせようとして、他の異性としゃべっているわけではありません。

 

要するに、相手が自分を困らせようと、わざと自分を仲間外れにしたり無視したりするのか、それとも、相手は自分を困らせようという気など全くなくても、自分が誤解して勝手に嫌な気持ちになって嫉妬しているのかを、冷静に見極めなくてはなりません。

それで、前者なら、そんな相手とは付き合わないのが一番ですが、もし後者なら、冷静に対処しなくてはなりません。

自分が誤解して嫉妬心が出た場合、私なら、行動します。

その場から去ったり、それができなければ、自分の好きなことを始めます。

スマホをいじったり、本を読んだり・・・・

 

かくいう私も、今まで何度も誤解して、嫉妬心を旦那ににぶつけたことか(笑)

あとで冷静に考えると、自分が悪かったんだって気が付き、なんて馬鹿だったんだろうって思うのです。

 

誤解からくる嫉妬心は、友達からも家族からも嫌われるだけです。

バイト

今月に入ってから、頼まれて、バイトを一日増やしているのですが、体がきつくて限界を感じております。

やはり、立ち仕事はきついですね。

来月は、元通りに１日減らしてもらうつもりです。

でないと、体がもちません。

回り道

最近、仕事帰りに回り道をして帰るのが楽しみになっています。

私は車で職場に行っていますが、いつも同じ道ばかり通っていました。

でも、それでは道を覚えられず、楽しくありません。

そこで、地図を見ながら、遠回りでも違う道を通って帰るようにしました。

そしたら、いろんな発見があって、本当に楽しいのです。

この道はここに繋がっているのかとか、この道はなんて気持ちいいんだろうとか、面白いのです。

嫁いでから、数十年もたつというのに、今までこの街の道を覚えようという気がありませんでしたが、今になって、知りたいという好奇心がいっぱいなのです。

 

それと、子供のころ、母に連れられて母の実家によく行ったものですが、その時、実家の前の道をバスが遠くからやってくるのを見ていました。

バスはどこからやってきたんだろう、この道はどこに繋がっているのだろうと、まだ解けてない謎を解きに、今度行ってみるつもりです。

家族のアトピー

二番目の子のアトピーは、かなりがっかりすることに、５月に入ってから、両頬の上の目の下の部分に出ております。

片方は、じくじくガサガサしております。

頬全体にはないのですが、去年は綺麗だったのに、今年はどうしてまたアトピーが出たのか、本当にがっかりです。                                      

不規則な生活と、お酒の飲みすぎが原因かもしれません。

ウナコーワとサンホワイトで頑張っています。

 

上の子のアトピーは、ほとんど出ていません。

顔の一部にちょっとだけ出ているくらいです。

 

旦那の手は、まだ治っていません。

時折、猛烈なかゆみに襲われています。

赤くブツブツが出たりしますが、波があって、ちょっと調子がいい時もあります。

 

私のアトピーは、片方の頬の上の部分がポツンと赤くなることがありますが、サンホワイトを塗っておけばひどくならず大丈夫です。

体には全くありません。

ダーマスタンプ１１回目

５月１７日にダーマスタンプをしました。

花粉症で顔が痒かったので、３か月ぶりです。

ダーマスタンプをして、凹みに変化があるとは感じられないのですが、瘢痕の部分を針で刺して、自然治癒力を高めるというところに期待してしまいます。

瘢痕はしこりのように固くなってて、そこを針で刺すことにより、体の治そうとする力がそこに集まってくるのです。

ダーマスタンプをすると、顔が真っ赤に腫れて、血液の後に黄色い汁がたくさん出ます。

炎症は、そこに血液がたくさん集まってきて、治そうとしているからなのです。

アトピーの炎症は、真皮までは行きませんが、ダーマスタンプは真皮まで刺激してくれます。

TCAのその後

去年の１２月１８日にTCAをやった部分は、５か月経ったというのに、いまだに赤黒いシミができております。

そのうえ、凹みも広がって逆に目立つようになった気がします。

一昨年の１２月２９日にTCAをやった部分は、よく見ると、周りよりも凹みが深くなっているではありませんか( ;∀;)

やらなきゃよかったと後悔・・・

カフェインを摂取しなければ不眠症は治るか実験２４

４月の状況です。

コンスタンを飲んだのは２８日の夜に半分飲んだだけでした。

あとは全く飲んでいません。

他にも、西洋薬、漢方薬、全く飲んでいません。

飲んでいるのは、ビタミン剤とヘム鉄だけです。

今日も充血

朝起きたら、今日も右目が充血していた（ ; ; ）
参った～～

目の充血

昨日は、朝起きたら、右目が久々に充血していた。
充血は、一日中続いた。
今日は、治っていた。
目薬は、使用していない。

私の弱点

私は、今まであまり深く考えた事はなかったのだが、私には克服しなくてはならない欠点がある。
それは、ヤキモチ焼き、つまり嫉妬深いという事だ。
これまで、何回、私の嫉妬深さのために、家族や友人を傷つけてきたことか…
一度嫉妬心に火がつくと、抑えがきかなくなり、爆発するのである。
それは、例えば、夫と子供が私をのけ者にしていると感じた場合でも、嫉妬心が抑えられなくなるのだ。
職場や友人関係でも、仲間はずれにされてると感じると、怒りがこみ上げてくるのだ。
今思うと、なぜあの時、あんなに癇癪をおこしたのだろうと不思議な気持ちになるくらいだ。

嫉妬心には、害はあっても良いことなど一つもない。
周りの人を不愉快にさせるだけだ。
なぜヤキモチを焼くのかと考えると、自分の事ばかり考えて、他人のことを考えないからだ。
それと、自分が見捨てられる不安感と、自分に自信がないことから、嫉妬心がおきるのだ。

私の今世の課題は、嫉妬心だ。
克服できなければ、また来世に持ち越すだろう。
心して取り組まなけれなならない。