ヘナしました

昨日、ヘナしました。
100％ヘナを紅茶で練って、四時間寝かせて、塗ってから七時間置いてから洗い流しました。
お湯で洗い流してから、20倍クエン酸でもみ洗い、よくお湯ですすぎました。

結果は、きれいな濃いオレンジが白髪に入りました。
結構満足な染まり具合です。

ただ、ヘナは髪の油分を取ってしまうので少しパサつきます。
それから、頭皮がちょっとかゆい感じもします。
それと、草原のような線香のような香りが髪からします。

今回使ったヘナは、「環境といのちを守る会」のスーパーヘナオレンジで、去年か一昨年買ったものです。
次回は、アートビーイングのヘナも使う予定です。

クエン酸と小麦粉洗髪その後

一昨日は小麦粉で洗い、昨日はクエン酸で頭皮を洗いました。
今日も髪もほとんどべたつかないので、クエン酸のみで頭皮を洗う予定です。

頭皮もほとんど痒くないし、いやな匂いもしないし、ほんと良いですね。

最近の小麦粉シャンプーの作り方は

水1500ｍｌ
小麦粉大さじ13杯

これを混ぜて五分くらい置くと、小麦粉のダマがなくなります。
そしたら、火をつけて、沸騰するまで木ベラでかき混ぜて火を止めます。
冷めたらペットボトルに移し、冷蔵庫で保管します。

頭皮が臭くなくなった

昨日はクエン酸のみで頭皮を洗い、今日は小麦粉とクエン酸で頭皮を洗いました。
洗い上がりもフワフワでサラサラ。
しかも、20倍クエン酸のおかげか、頭皮のいやな匂いが、使ったその日からしなくなりました。

毎日毎日石鹸シャンプーしてたのに、頭皮が臭くなってたのです。
普通のシャンプーでは、石鹸シャンプー以上に頭皮が臭くなってたのです。

「石鹸シャンプーは体にいい」というのはほとんど常識。
人間の常識って怖いなぁと思った次第です。

小麦粉で洗髪

昨日は、ちょっと頭皮が脂っぽいような気がしたので、小麦粉で洗髪してみました。
200ｍｌに20グラムの小麦粉をお湯で溶いたものです。
それと、クエン酸リンスも20倍に薄めて行いました。

乾かしてびっくり。ふわふわで、きれいに脂が落ちています。
すごい。

小麦粉で洗髪する前に、ちょっと実験。
小皿にサラダ油少々入れ、小麦粉の溶液を入れてよくかきまぜたら、
油が小さい粒粒になりかくはんされました。
小皿を洗ったあとは、べたべたもほとんどなし。

クエン酸で同じ実験をしたら、クエン酸では油は取れませんでした。

湯シャンに対する考え方

湯シャン、つまりお湯だけで毎日髪を洗うことについて。

合成界面活性剤入りのシャンプーやリンス、石鹸シャンプーを否定する理由に対しては賛成です。
しかし、お湯だけで髪を洗えば、誰もが頭皮や肌のトラブルが解決するとは思いません。

生まれてまもない赤ちゃんで、石鹸もシャンプーも使ってないのにアトピーになる子もいます。
お湯だけで洗顔していても、にきびが出たり、アトピーが出る人もいます。
湯シャンだけやっていても、どうしても頭皮が脂ぎったり、臭くなる人もいます。

要するに生まれもった体質に大きく左右されるのではないかと思います。
生まれつき健康で肌が丈夫な人は、シャンプーなどをやめれば、湯シャンだけで頭皮がきれいになるでしょう。

しかし、肌の弱い人は、湯シャンだけではなかなか頭皮は健康な状態にはならず、臭ったりするのではないでしょうか。

生まれつき肌の弱い人は、どんなにお湯だけで肌を洗おうと、肌の防御力が弱く、自分の力だけでは悪玉菌であるブドウ球菌などをやっつける力も弱いようです。
それで、アトピーになったり、にきびや吹き出物ができたりするし、頭皮も臭ったりします。

アトピーの人の肌にはたくさんのブドウ球菌がいると言われています。
それを、自分の皮膚の常在菌の力だけでやっつけるのは大変なことです。

だから、少しだけ酸の力を借りて、ほんの少し肌の善玉菌を手助けするのは悪くはないと思っています。

ただし、肌のすべての常在菌を死滅させるような殺菌剤やシャンプーは絶対に使わないほうが良いと思います。

いか明太子パスタ

材料　二人分

いか　　一杯
明太子　　一腹
オリーブ油　　大さじ２杯
青シソ　　　４枚
スパゲティ　　160～200g
こぶ茶　　　小さじ２分の１
塩　　　　少々
ニンニク　　１かけ


作り方
①イカは輪切りにする。明太子も適当に輪切りにする。
　青シソは千切りにする。にんにくはスライスする。

②オリーブ油を熱しにんにくを炒めたら、イカを炒める。

③鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を加えてスパゲティをゆでる。

④スパゲティと②をまぜ、こぶ茶と塩、スパゲティのゆで汁少々で調味する。
　器に盛り、明太子をのせ、青シソを添える。

クエン酸で洗髪

重曹で洗髪すると、確かに頭皮の匂いは無くなりますが、髪の毛がからみ、ボサボサに・・・
なるほど、重曹は塩分が多いから、海に行った時のように髪が傷んでしまうんだ。
タンパク質も溶かしてしまうし。

それで、アルカリ性の重曹ではなく、酸性のクエン酸で洗髪してみようとトライ中。
昨日から始めたが、昨日は洗面器にクエン酸水10ｍｌくらいで試してみました。
今日は日中はほとんど頭皮の匂いもしませんでしたが、夜、ほんの少し匂うような気がしたので、今日は水10に対してクエン酸水１の割合で試してみました。

さて、どうなることやら・・・

重曹で頭皮臭が無くなりました

昨日、一昨日と、二日間重曹で頭を洗ってみましたら、諦めていた頭皮臭がほとんど無くなりました。
驚きました。
体質だから仕方がないかと思ってたのに。

今日からは体のほうも重曹で洗ってみようと思ってます。
体臭は強いほうではありませんが、夏場は気になるので。
特に、足などは念入りに。

それから、米のとぎ汁も体を洗うのに利用し始めました。

また、歯を磨くのも、重曹の同じ水溶液を使うことにしました。

オリブ油

風邪をひいたり、花粉症だったりして、急性鼻炎になると、ものすごく唇が乾燥します。
そんな時にはオリブ油を唇周りにたっぷり塗ります。
数分もすれば油は吸収されてしまいます。

おかげで、風邪の後によくかかってた口唇ヘルペスにならずにすんだようです。

重曹で洗髪

昨日から重曹で洗髪開始してみました。
石鹸シャンプーだと、どうも石鹸カスが頭皮や髪に付着するようなのです。
そのため、洗髪後にドライヤーをかけると、もあっと、石鹸の変な香りがします。

それに、合成シャンプーのときよりはずっと良くなりましたが、まだ頭皮がかゆくなります。
そして、何より毎日夜に石鹸シャンプーしても、次の日の夕方には頭皮が臭ってきてしまいます。

昨日は重曹の量は適当にしてしまいましたが、今日からは、
250mlの水に重曹大さじ一杯で試してみようと思っています。
リンスはいつものようにクエン酸リンスします。
ドライヤーで乾かすときに、オリブ油を一滴か二滴、毛先につけます。

今日の髪の状態は、石鹸シャンプーとなんら変わることなく、べたつきもなく今のところはサラサラ。
しかも、もうお昼だというのに、頭皮がいつものように臭わない。

本当はハーブを試してみたいのだが、お金がかかりそうで躊躇してます。
ハーブは頭皮臭、体臭も消し去ってくれるらしいので。

でも、重曹で頭皮臭がなくなるのなら、重曹で十分かも。
安いし体にも悪くないし。