自分を発散する

自分を発散することは大事だと思います

例えば大声て歌を歌ったり、思いっきり体を動かしたり、思いっきり笑ったり

それで、昨日は寝る前のひとりの時間に、思いっきり踊ろうと思って、しっちゃかめっちゃか体を動かしました

やっぱり楽しいですが、歳なのですぐに息が上がります（笑）

踊り狂うと言いますが、馬鹿みたいに、いや馬鹿になって、たまには踊り狂ったりした方がいいと思います

いつも立派に上品になどしていなくていいのです

踊れるようなところに行って、思いっきり踊り狂うとか、皆バカだよねって言って、みんなで馬鹿みたいにげらげら笑い転げるとか、馬鹿なことをするって、大事かなと思います

思いっきりバカになるって、良いですよね

誰かを馬鹿にして笑うんじゃないんですよ

自分も皆もバカだよね、って笑うんです

いつも、静かに立派にしていなくても良いのですよね

本当の自分は、立派でもないし、上品でもないし、年をとっても子供の時のまんま、走り回ったりはしゃぎまわったりしていたいのではないでしょうか