毎日の入浴で行うこと

グリチルリチン酸入りのATPゲルをやめてから、顔も体も痒くなり、お風呂に入りながら毎日体を掻いて、垢を出しております。

まず、背中の届く範囲を手で掻きます。
垢が出たり、時にはブツブツの部分から出血したりします。
届かないところは、背中掻き棒で掻きます。

次に腰を掻きます。

その後、胸と首を掻きます。
どちらも垢がボロボロと出ます。
胸は、以前ひどいときは、ブツブツの部分から出血したし、出血しない時でも、掻くと血の匂いがしました。

そして、首の後ろと、うなじ、髪の生え際から後頭部も掻きます。
背骨の部分からは、たまに出血することがあります。

あとは、体の痒い部分、腕や足も、時々掻いて垢を出します。

お風呂からあがったら、顔も掻きます。
おでこは普通の力で掻き、顔は、耳から
顎のラインの幅５㎝くらいは普通の力で掻き、その他の部分は、指一本で軽く掻きます。

掻くと、全身すっきりさわやかになります。