１１月８日（火）の給食

「よくかんで食べる習慣をつけよう」

〇米粉パン　〇牛乳　〇ポークビーンズ　〇さきいか入りかみかみサラダ　〇りんご

　　本日１１月８日は「いい歯の日」です。食事の時に食べ物を無意識に飲み込んではいませんか？ かむことを

おろそかにしていてはもったいないです。なぜなら，よくかむと体によいことがたくさんあるからです。

　よくかむと消化がよくなったり，食べ物の味を十分に味わえるようになったり，頭の働きがよくなったりと，たくさんの

よい効果があります。

　今日は特によくかんでもらうために，もちもちとしてかみごたえのある米粉パンやさきいかを入れたかみかみサラダ，

りんごにしました。りんごは皮付きの方がかむ回数が増えます。よくかんで，しっかりと味わいながらいただきました。