７月１３日（水）の給食

「旬の夏野菜をたくさん食べよう」

〇パエリア　〇牛乳　〇夏野菜と大豆のトマト煮　〇アーモンドサラダ

　「夏野菜」と聞いて，みなさんはいくつの野菜が思い浮かびますか？なすやピーマン，トマト，ズッキーニ。これらは

すべて夏野菜で，今日のトマト煮に入っていたものです。

　夏野菜はみずみずしく，汗として出ていく水分を補ってくれます。また，夏の太陽をいっぱい浴びて育った夏野菜には，

ビタミンＡやビタミンＣがたくさん含まれており，体の調子を整えて病気に負けないからだを作ってくれるすごい力があります。

　旬の夏野菜をたっぷり食べて，夏の暑さに負けない強い体を作りましょう。