「いろいろな魚介類に関心をもとう」
〇シーフードカレー 〇牛乳 〇海藻サラダ 〇フルーツポンチ
今日のシーフードカレーには3つの魚介類が入っていました。
1つ目は「いか」です。実は,日本はいかを世界一食べる国だそうです。いかはうまみ成分が多く,かみごたえがあるので
かむ回数が自然と増えます。
2つ目は「えび」です。えびはからだを作るもとになるたんぱく質を多く含んでおり,独特の甘みとうまみがある魚介類です。
3つ目は「あさり」です。あさりは鉄分を多く含み,貧血を予防してくれます。
魚介類のうまみがたっぷり詰まったシーフードカレーを,おいしくいただきました。