平日の夜にジムに行く。

ジムに通っている、という話を前から書いていますが、トレーナーさんには最低週２回、できれば３回はこないと効果がない、などと言われています。でも、それだけの時間を捻出するのは私にとっては大変なことです。しかも、週末は少々時間ができるとは言っても、土日続けてジムに行くと他の用事に支障があるし、運動の効果としてもできればまとめるより間をあけてやった方がいいんじゃないかと思っていました。それで、もう少し時間の使い方を考えたい、と年末年始にいろいろ思案し、まずは日曜日午後をブロック（用事を入れない）し、翌週に備えることを決めました。もちろん出張も入りますし、友人と出かけたりするような遊びも入りますけど、まあ、原則ですね。原則ブロックして次の一週間のために仕事や家事の計画をまとめて、段取りをつけようと。そして、平日の夜に２時間空けられる場所はないかと考えてみました。それで、昨日、水曜日だったんですが、決死の覚悟で（大げさではなく）、夕食後にジムに行ってみました。まあ行ってみたら平日夜って、道は空いているし、駐車場も混んでないしでいつもよりさっさと行ってさっさと帰れて、かえってよかったんですね。それで改めて思いました。「これは絶対無理だ」とか「自分にはできない」とか決め込んじゃいけないって普段から考えてるくせに、やっぱり思いこみで「平日なんて時間が取れるわけない」と自分で決めてたんですね。今後も万事、ものごとを柔軟に考えられるようにしなきゃなあ、と反省しました。

ところで、平日夜のジムは仕事帰りの人がたくさん来ていて、休日とは又ちがった雰囲気でおもしろかったです。